醫生直言：這5類人每多吃一次糯米，身體就會差一點！
原創 家庭醫生在線 2018-02-16 15:41:32
糯米還有另外一個名字叫做江米，糯米的口感比較香糯黏華，在逢年過節的時候呢，都會用到糯米。而且正月十五，大家經常要吃的元宵也是用糯米粉所製造而成的。
糯米中含有豐富的b族維生素，在中醫上，認為糯米性平溫和，並且口味比較的甜，可以幫助大家溫暖脾胃，以及一些食慾不佳的人吃了糯米可以促進食慾。與此同時，糯米還具有收縮的作用，一些人經常會出現尿頻或者是有非常多的汗的現象，也可以多吃一些糯米。
糯米雖然功效很多，但下面這5種人不適合食用糯米：
1、濕熱火偏盛的人，並不適合吃糯米。
2、一些人經常發熱，並且咳嗽，吐出來的痰是黃色的話，或者是經常會感到腹脹的話就很就不能吃糯米。發熱的時候，患者的腸道是處在一個相對縮小的狀態，應該吃一些容易消化的食物，和一些流食。糯米雖然功效很多，但並不利於消化，所以發熱的時候吃糯米的話會加重腸胃的消化壓力。
3、一些生病後正在恢復期的人也不適合吃糯米，糯米比較的黏，如果變成了糕點類的食物會更難的消化，然而，在病後還在恢復期的人應該少吃一些糯米或者是糯米做成的糕點。這個時候患者的食慾在慢慢的好轉，但是由於生病之後，腸胃功能還是恢復時期，應該要吃一些清淡的食物，易消化的流食，吃太多的糯米並不利於身體進行恢復，反而會加重病情。
4、患上糖尿病的病人，也不能吃太多的糯米，因為糖尿病患者對糖的攝入是非常有嚴格要求的，必須要少攝入一些糖分，米飯在體內消化後會變成葡萄糖，糯米食品含糖量高於米飯更高，所以說糖尿病患者，為了保持體內的血糖平衡，使病情得到恢復，應該不要吃糯米。
5、一些有腸胃病的人也不能去吃糯米，糯米是一個非常容易導致胃脹氣的食物，還有非常多的植物纖維，不有利於消化。這些纖維又長又細，吃多了會加重腸胃的消化負擔，一些患有胃病或者是十二指腸陽的人，如果貪吃，吃了很多的糯米的話嚴重的人，可能會導致胃穿孔，胃出血，抑或是胃癌。
