新生兒出生後，不只他在適應外面的世界，媽媽也在適應如何照顧他。很多媽媽搞不清楚寶寶究竟吃飽了沒有，因為新生兒很容易喝奶喝到睡著，不過，嬰兒有沒有吃飽是有跡可循的，媽媽可以參考這些飽食的跡象。
一、如何知道新生兒有沒有吃飽
1、餵食的次數多
當妳一天的餵食次數至少有6~8次，寶寶進食的母奶應該就很充足，因為對新生兒而言，就算每次吸吮的奶量不多，還是可以靠次數來補足。
2、乳房變得柔軟
當餵食寶寶之後，乳房變的柔軟，不再像有乳汁在裡頭，這表示乳汁已經被寶寶吸吮的差不多了，因此才會變得柔軟。
新生兒吸吮時可以聽到清楚的吞嚥聲。
3、尿溼次數增加
寶寶剛出生的時候，一天尿布可能只濕2~3次，但漸漸的尿布濕的次數越來越多，一天大約可以換到6次尿布，表示寶寶的飲食量有增加。
4、寶寶吸吮正確
當妳的母乳分泌時，寶寶吸吮時的吞嚥看起來是正確的，而且可以聽到清楚的吞嚥聲，那就表示寶寶已經可以正確的吸吮母乳。
5、自然的轉開頭
寶寶餓的時候會有找尋乳頭的動作出現，當他喝飽的時候，自然會將頭轉開，不再吸吮，這時候便可以將寶寶放回床上睡覺。
6、大便顏色改變
當寶寶的大便顏色不再是剛出生的墨綠色，轉變為淡黃色、黃芥色時，表示寶寶有喝到足夠的母乳，所以胎便已經排泄乾淨。
7、寶寶膚色健康
如果寶寶看起來膚色很健康，而且當妳輕捏他的皮膚時，皮膚很緊緻的反彈，這表示寶寶的進食很正常，有吸收到足夠的營養。
二、新生兒沒喝到足夠奶水的跡象
1、體重沒有回復
新生兒出生後會因為脫掉羊水而體重下降，如果在14天之後，寶寶的體重沒有恢復到出生時的體重，那就表示寶寶的奶水喝的不夠多。
2、乳房沒有柔軟
如果餵食之後，乳房感覺沒有很柔軟，那表示還有乳汁在裡頭，寶寶有可能吸吮的不夠多，可以再繼續餵食。
3、寶寶持續尋乳
如果餵食完後，寶寶還是不斷的出現尋乳的動作，那就表示他沒有吃飽，所以會有不安穩的現象，嘴巴不斷的開合，頭部轉來轉去。
4、寶寶皮膚變黃
大約一週後，寶寶的皮膚如果不是健康的膚色，而是不斷的變黃，那有可能是因為奶水喝的不夠，黃疸變嚴重。
5、尿濕次數不多
如果寶寶尿濕更換尿布的次數不多，一天少於5次，或是出生5天後，尿布一天換不到6~8次，這都有可能是奶水喝的不夠的跡象。
6、寶寶一直睡覺
如果寶寶一直處於睡覺的狀態，那就是奶水喝的不夠多，所以讓他會一直想睡覺，這時候可能要喚醒寶寶喝奶，避免黃疸。
