腎是人的重要器官之一，腎好不好關係這人的健康。但是，隨著人的生化習慣和飲食習慣的改變，越來越來多人發生腎虛的問題。那麼，腎虛對人有什麼影響呢？怎麼樣看一個人的腎到底好不好呢？

腎虛有哪些危害？

廣州紅十字會醫院中醫科吳艷華主任醫師表示，只要是腎虛，最終導致腎陰陽兩虛，從而使身體出現不適的症狀，這些症狀因腎陰陽虧虛的不同而不同，例如腎陽虛的女性朋友容易畏寒肢冷、腰膝冷痛、神疲倦怠等；腎陰虛則主要表現為腰膝酸軟、經常五心煩熱、潮熱顴紅、盜汗不寐等。

腎好不好看這6個部位就知道

1、看眼睛

眼睛是心靈的窗戶，更是人健康的陰晴表，從眼睛的色澤以及清澈度可以看出腎的健康狀況。如果眼睛清澈、有神說明氣血足，而如果雙目呆滯、晦暗無光、眼白渾濁，說明腎氣不足。

2、看耳朵

耳朵的好壞和外觀，與腎的好壞密切相關。如果雙耳較大，肉多且柔軟，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養狀況很好；而如果兩隻耳朵的輪廓比較小，而且耳垂的肉比較薄，耳朵的軟骨較多，則代表這人的體質屬於先天不足。因此，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。

3、看頭髮

人體的毛髮與腎有密切的關係，因此可以從頭髮的生長、健康狀態的維持看出腎臟的健康情況。如果頭髮出現大量脫落，而且頭髮越來越稀疏，就要警惕整腎虛的問題。

4、看手

手是處於血液循環的最遠端，因此看手也能看出腎是否健康。首先可以通過手的溫度了解身體氣血的情況。如果雙手總能保持比較溫暖的狀態，那說明人的氣血相對充足而且運行通暢。而如果經常雙手冰冷，那麼就要注意了。

另外，手指的形態也能反應身體血氣的情況。一般血氣不足的人，手指會有指腹扁平、薄弱或指尖細的表現。而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

5、看牙齒

牙齒與腎也存在著密切的關係，成年人的牙齒如果是稀疏的、容易鬆動的、有齒根外露等問題，多是由於腎氣虧乏所導致。

6、看皮膚

皮膚的健康情況與腎也有關係。主要看光澤、彈性和皺紋。如果皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳，腎臟功能出現問題。