在冬天這個寒冷的季節

話說有種冷

叫做「你媽覺得你冷」

相信小夥伴們都深有感觸

如今不少朋友成為父母之後

終於體會到這種擔心娃冷的感覺了

不過爸爸媽媽們還有著這樣的煩惱:

給孩子穿少了,擔心凍著;

穿多了等出汗脫掉時,反而更容易感冒。

那麼,冬天到底

該如何給孩子穿衣服呢?

孩子冷不冷?摸這裡



孩子活動量大,愛出汗,經常需要添減衣物,該如何判斷他們穿多了還是少了?


有個簡單的方法:摸頸背


如果頸背溫熱,說明穿衣合適。

如果頸背已經出汗,即使手心發涼,也是穿多了。

若頸背發涼,就需要添衣服了。

需要注意的是,不少家長習慣通過摸小手小腳來判斷孩子冷暖,然而手腳屬於血液循環的末端,反映的冷熱程度並不準確,若家長以此為標準給孩子添加衣物,通常就會出錯。相對而言,頸背的溫度更準確一些。



兒童穿衣法則


冬季給孩子添加衣物,要綜合考慮氣候、室溫等環境因素,正確的穿衣方式既不會讓孩子生病,還有助增強禦寒能力。



比大人多穿一件


一般而言,孩子穿衣應比大人多一件。可以是一件內衣或一件長袖,而不是多加一件大外套或大毛衣。


穿什麼最好清晨定


穿多穿少最好在早上決定,如果天氣沒有大的變化,不要輕易給寶寶添衣服,以免孩子出汗時脫下受涼,引起發燒、流涕等症狀。


添衣首選薄衣服


天冷時可選擇輕薄、保暖的衣服,給孩子多穿幾層。多穿幾層薄衣服,保暖效果更好;層數多,衣服間空氣流通更好,出了汗也容易干。


小貼士


寶寶穿衣「三暖一寒」原則


天冷時,給寶寶穿衣要遵守「三暖一寒」原則,即暖背、暖肚、暖足、寒頭。

暖背:後背暖和,不出汗。給孩子備一個小棉毛背心,合理暖背可以預防感冒。

暖肚:脾胃不好的孩子著涼會引起腹痛、腹瀉,所以媽媽要保證肚子不受涼。

暖足:腳部血液循環速度慢,很容易著涼,記得要給孩子穿上稍厚的棉襪、鞋子。

寒頭:頭部捂太熱容易頭暈、出汗,相對冷一些可以保持頭腦清醒。