現代人應酬越來越多，難免會有喝大的時候。不知道大家有沒有發現，每次宿醉之後早晨起來有的人是頭痛欲裂痛不欲生，有的人卻一點反應都沒有，難道這是體質的差別嗎？還是別人有一些特殊的技巧來解酒呢？今天我們就來詳細的講一下人為什麼會醉酒，醉酒後應該注意什麼。
人為什麼會喝醉？
要搞清楚這個原因，我們首先要先了解人喝酒為什麼會醉。大家都知道，酒精就是乙醇，它在進入體內後在肝臟中進行分解，形成乙醛，乙醛這種化學物質就是造成我們喝酒臉紅的罪魁禍首了。乙醛在身體內存在一段時間後，通過體內的乙醛脫氫酶轉化成為乙酸，然後轉化為二氧化碳、水和脂肪，隨著乙醛濃度的降低，臉色就會慢慢恢復原狀了。
這種酒精性臉紅，經常出現在亞洲人身上，但是歐美人士卻很少出現。這主要是因為亞洲人體內乙醛脫氫酶的基因發生變異，導致體內的乙醛脫氫酶分泌不足，乙醛分解速度變慢，這才會出現喝酒「上臉」的情況。順便說一句，有不少人認為酒量是可以練出來的，其實根據現代醫學研究表明，酒量的大小隻跟你體內的「飲酒基因」有關，與你後天的鍛鍊養成沒有關係。
既然知道了為什麼會喝醉，那麼我們應該怎樣預防宿醉，和宿醉以後應該怎樣緩解症狀呢？
怎麼避免宿醉
最根本的方法當然就是保證自己不過量攝入酒精，另外，一定要保證充分的睡眠。如果喝醉之後再加上疲勞和睡眠不足，那第二天你的頭痛一定會非常嚴重。為了保證隨時獲取水分，可以在床邊順手的地方準備好飲料，這樣即使半夜身體向你發出脫水警報的時候，你也能夠有所準備。
怎樣緩解宿醉後的頭痛
我們飲酒後會頭痛，主要是因為身體為了更快的分解和排出酒精，加快了我們的血液循環，擴張的血管壓迫大腦的神經，這才會發生頭痛。因此，頭痛的時候，我們可以通過冷敷痛處，或者多喝一些冷水來讓擴張的血管略微收縮，從而緩解頭痛症狀。另外，飲酒之後我們的身體會通過尿液和汗液大量的排出水分，因此一定要小心脫水症狀。總之，多喝水就對啦。
醉酒後哪些事不能做
醉酒後我們的身體處於脫水狀態， 因此熱水澡或者桑拿這類會導致大量出汗的行為也要儘量避免，當然劇烈運動也不建議。除此之外，我們在大量飲酒之後，千萬不要為了緩解頭痛而吃一些止痛藥品。上面我們提到，酒精是通過肝臟來進行分解的，而藥品都有毒性，也是通過肝臟來進行分解，兩兩相加，會給肝臟造成嚴重的負擔。
