腎結石的“敵人”到底是什麼？
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很多人都知道女人生孩子很痛，但是很多病痛起來其實不亞於女人生孩子，而且是持續性的疼痛，就比如腎結石，相信得過腎結石的人都知道那種感覺：
真的是痛到不敢呼吸，呼吸中帶著無情的疼痛，那是遠方的醫院對我的思念。
而且如果腎結石你不注意的話，嚴重還可危害我們的腎髒，腎結石很多時候是飲食導致的，所以平時一定要多喝水，注意飲食問題；如果是地方水質不好引起的，建議購買一個純淨水過濾裝置，過濾一下水質。
腎結石四大早期症狀，一定要重視！預防大於治療！
腰部鈍痛：多為腎盂較大結石如鑄形結石，劇烈運動後可有血尿。
腎絞痛：常為較小結石，有鏡下或肉眼血尿，腎區叩痛明顯。疼痛發作時病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速等症狀。
感染症狀：合並感染時可出現膿尿，急性發作時可有畏寒、發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛症狀。
腰部包塊：結石梗阻引起嚴重腎積水時，可在腰部或上腹部捫及包塊。
那麼哪些食物排石效果比較好呢？
首先是白開水：
多飲水使尿液得到稀釋研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。
其次同時合理補鈣：
尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。注意這裡指的是合理的補鈣
另外還有一些中藥方也可以去嘗試，藥有三分毒，自然要慎重。而中藥茶是幾千年來證明基本無毒的東西，可以大膽地去嘗試其效果。陳藏器在《本草拾遺》上有記載：“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。”
《中國藥膳學》裡就記載了一個治療腎結石的古方白茅內金茶，被一些茶商開發沿用，現在用來治療腎結石，療效也很顯著。想要自己做的可以看一下：
白茅內金茶：雞內金8克、淡竹葉6克、山楂6克、羅漢果5克、綠茶5克、甘草6克、鮮白茅根8克、魚腥草8克，雞內金一定要經過炒制，再磨碎。水煎熬煮幾種食材，將渣濾掉，代茶飲用。
在已故名醫張錫純的《醫學衷中參西錄》中就有指出雞內金天生善化瘀積之物，藥性通達胃肝膽腎、藥力走的是大腸、膀胱二經。識字，陶瓷等都能被其消化。雞內金屬於消化器官，用於研磨食物，所以中醫按照取象比類的思維方式，將雞內金用於消化不良、結石等症，效果極佳。所以在名字中加一個“金”字以示貴重。
白茅內金茶中的雞內金需要炒制，這是很重要的步驟，這是為何？
原因有二，其一雞內金炒制後，水浸出物、乙醇浸出物、氯仿浸出物的量多於生雞內金，有毒物質亞硝酸鹽的含量少於生雞內經；其二雞內金含有蛋白酶，這是雞內金消食的主要物質基礎，蛋白酶對高溫不敏感，炒制後活性增強，助消化作用也因之加強；
並且由於雞內金對胃有刺激，所以一定要把握好用量，而白茅內金茶中的甘草歸脾經和胃經，特別適合中氣不足、脾胃虛寒、氣短乏力、便溏的人。現代研究證實，甘草能抗潰瘍，鎮咳和降血壓。所以，用甘草來改善胃病症狀，不僅可以調節雞內金養胃，還能調節身體整體狀態。
中藥店散裝的藥材往往配比不精確，療效不夠好。而網上的白茅內金中藥茶經過專業的淨制、水制、切制、乾燥、提取、減壓濃縮、精製、蒸發濃縮、噴霧乾燥後，吸收更好各種材料的配比也是恰到好處，也會更方便於一些上班族。
小貼士：
平時將白茅內金茶當茶飲，也要注意少攝入草酸鈣，不可劇烈運動否則結石掉入輸尿管，會產生血尿。
