北韓勞改營的慘無人道大家時有所聞，但很少有機會能一探究竟。不過在2014年聯合國北韓人權問題調查委員會發布了一份報告，該報告收錄了一名脫北者憑著記憶，畫出他被關在北韓勞改營6年的悲慘生活。
1.勞改營裡面的人因為缺乏食物，所以都瘦成皮包骨的模樣。
2.警衛會體罰犯人做單腳站立、舉石塊、騎空氣腳踏車等動作長達數小時。
3.缺乏食物的犯人甚至會餓到吃草，但是如果被抓到的話就直接當場處決了。
4.犯人的屍體或受到老鼠的啃食。
5.犯人看到衣著光鮮亮麗的警衛都必須跪下。
6.年長的犯人也必須對年輕人必恭必敬。
7.甚至有的警衛會叫狗去把小孩吃掉，狗狗還會因此有獎勵。
8.犯人要跪在地上接受政治宣讀。
9.被壓榨到只剩皮包骨仍需做著苦力的工作。
10.只要沒有死掉就是得持續的工作。
11.他們要把很大的巨木拉上山，如果巨木滑下去就會壓死人。
12.只要警衛開心，隨時可以拿犯人出氣，隨便他們折磨到死。
13.警衛折磨犯人的模樣。
14.犯人會被反手綁在60公分高的欄杆上，極度痛苦的姿勢被拷問。
15.這名企圖逃跑的犯人逃跑失敗，警衛強迫其他犯人用石頭把他活活丟死。
16.孕婦會被受到「鐘刑」，當官員們說出一個時間，孕婦就要立刻擺出該時間的姿勢，不然會被受罰。
17.警衛還會強迫2名犯人像翹翹板一樣直接踩在孕婦肚子上，讓孕婦活生生地流產。
18.運輸犯人前往勞改營的車子是用運動物的車。
19.犯人的牢房比你所想像的還要小很多，飢餓的犯人會抓老鼠充飢。
20.設有團體牢房將同性的犯人關在一起，雙手被綁在身後的他們始終沒有自由。
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