掃了灰塵卻吸了過敏原？！ 大掃除有訣竅

大掃除是農曆新年的前哨站，但是清潔過程中四處飄散的灰塵或粉塵，讓人很困擾，尤其過敏體質的民眾，流鼻水更是流不停，導致過年期間被身體不適情形破壞休假的好心情。

童綜合醫院過敏免疫風濕科主任鄭聖翰指出，打掃過程中常見引起過敏反應的兇手就是灰塵與塵蟎，多附著於房間難掃的角落及床單棉被上，這些過敏原可能隨著打掃時在室內飄散，若清潔時沒有做好預防措施，就會引發過敏反應。

一般常見症狀包含打噴嚏、鼻塞、流鼻水等，有氣喘的民眾也可能出現咳嗽、呼吸困難的情形，若過敏原與皮膚接觸，則可能造成蕁麻疹或溼疹的狀況。

鄭聖翰表示，打掃時全身都應做好防護措施，口罩、頭巾及手套都要準備好，特別是手套的部分可以戴兩層，一層棉質手套在內，可以吸附汗水，一層防水手套在外，以防止皮膚接觸過多的髒污或過敏原。另外，預防過敏反應的重點是要做到過敏原的隔絕，因此打掃後也要記得換掉沾染灰塵的衣物，才是完整的防護措施。

除了對過敏原的預防，也要針對床單棉被進行除蟎，減少過敏原的產生也是防過敏的重要環節，一般可用清潔劑做清洗外，因塵蟎無法存活在高於50℃的環境中，所以也可使用熱水浸泡清洗來除蟎，還有保持室內溼度低於50%也同樣有效，維持環境的整潔，定期清洗棉被，才是防過敏的根本之道。