純手打，經驗之談！痛風患者或者高尿酸血症可以經常泡檸檬水喝，雖然它的味道非常酸，但檸檬屬於鹼性水果，可以鹼化尿液使尿酸排出體外。除了檸檬還有山楂 中藥烏梅也是鹼性食品可以經常泡水喝，痛風患者或者高尿酸血症每天最好喝2000ml的水利於尿酸排出，當然腎功能不全的患者喝水要咨詢專科醫生，以免對腎功能造成更壞的影響，雖然很多水果是鹼性食品但大都富含果糖（部分高果糖水果：如香蕉、甘蔗、鮮棗）最新研究表明大量的果糖會大幅度升高血尿酸，對痛風患者或者高尿酸血症存在不利影響，所以痛風患者要適當減少高果糖水果的攝入，果汁甜飲料 市面上銷售的各種果汁甜飲料，是果糖最豐富的來源之一，痛風患者應謹慎飲用。如果伴有肥胖，體重超標，應再減量。蜂蜜：蜂蜜雖然營養價值較高，但果糖含量同樣豐富，平均可達49%，痛風患者必須節制食用。糖塊或糕點：這些富含蔗糖的食物，在新陳代謝中也有部分轉化為果糖，注意別吃太多，以防尿酸增高。總之痛風 高尿酸血症雖然不易治療但平時多注意，不要過多的攝入升高血尿酸的食品，定期體檢，控制並發症，遵醫囑就不會發展到更嚴重的地步。
目前，隨著人們生活水平的提高，患‘’三高‘’的人比較多。特別是近幾年尿酸高的患者逐年增多，尤其是男士多，女士少。
尿酸高是屬於嘌呤代謝障礙性疾病，體內生成多，排池慢，血液酸鹼不平衡，而產生尿酸高，沉積在骨骼上而產生痛風。夜晚突然關節疼痛，紅腫，而影響患者工作學習和休息。
那麼，平常要把住嘴，少吃含嘌呤高的食物，如海產品，豆製品，動物內髒，不能飲啤酒等飲食。
平時多吃含嘌呤少的鹼性食物，如大部分蔬菜都是鹼性的可以多吃，‘’豆製品除外‘’。肉類都是含嘌呤多的大部分都是酸性的，因此要少吃！可以適當吃鴨雞肉補充蛋白質。
根據臨床經驗，降尿酸可口服‘’蘇打片‘’碳酸氫鈉片每日三次每次三片口服，效果很好，酸鹼中和，未發現有毒副作用。
其次多飲水，不喝濃茶水，適當運動有促進尿酸代謝作用。
經驗介紹：
《1》玉米須泡水渴有降尿酸作用，可以試用。
《2》車前草泡水喝也有降尿酸作用。
《3》中成藥烏雞白風丸也有降紙尿酸作用，而且無毒副作用。
以上解答可根據需要選用，可能對患尿酸的朋友有幫助，敬請關注！
