有一句话，说来扎心，
“丑陋的身体千奇百怪，
但美丽的身体，一定是苗条的”
发胖的原因可能有很多种，
但最不能原谅的只有一个：
好吃懒做！
吃胖了之后，是百爪挠心地懊悔，
立志减肥，又没有动力，
不忍心对自己“下狠手”。
所以今天小康康就要为你推荐
3个超励志减肥故事
为你的减肥之路加满鸡血！
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《我们这一天》（美国）
推荐指数：★★★★★
本以为人生就这样了，直到我决心改变，才发现精彩刚刚开始。
只有当自己变得美好时，才能吸引到更好的人，才敢于追求心中的理想。好好照顾身体，是爱惜自己的第一步。一个从内到外不停更新自己的人，必然有足够的信心，去迎接属于她的幸福。就像这部美剧中的女主角凯特。
和很多胖友们一样，肥胖让凯特错过很多美好事情，让她感觉自己不需要关爱。虽然她有着天籁般的歌喉，却因为自卑，根本不敢站上舞台。那颗潜藏在身体里，渴望得到关注的内心，最终化成了一腔食欲。她选择用填满胃的方式，来填满自己的精神。
不断发胖的身体、极度空虚的灵魂，以及纠结混乱的内心就要将凯特吞噬。终于，在男友的鼓励下，她踏上了减肥之路，她用便条贴贴满整个公寓，用来提醒自己控制饮食，甚至还选择了节食，但当她脱掉身上所有的衣服和首饰，可体重秤上的数字却没什么变化。
于是，凯特再次制定了减肥目标，她每周参加肥胖人士聚会，找到了志同道合的减肥伙伴，重获了爱情。减肥带给卡特的不仅是逐渐变瘦的身体，更是未曾有过的自信，终于一天，凯特拿出前所未有的勇气，登上了舞台，实现了她“像老妈那样”能在众人面前一展歌喉的理想。
最平凡的故事，也是最为真实的生活。可能只是普通的肥胖，就遮掩了一个人全部的光彩，但肥胖从来不是错，它不该变成自暴自弃的理由，更不该变成自我惩罚的工具。只要拿出信念和决心，为之付出百分的努力，就能化赘肉为理想，迎来想要的人生。
《胖妞向前冲》（美国）
推荐指数：★★★
谁有那么锋利的目光，穿透你脂肪堆砌的皮囊，窥到你有趣的灵魂。
有人说，以貌取人的世界太肤浅。有人说，美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。不知从何时起，美丽的外表和善良的灵魂，似乎在人们眼中成了两个对立面，仿佛追求外在美就是肤浅，追求内在美才是高尚。然而现实中，一个连自己形象都浑然不顾的人，别人更是丝毫不会想去发掘他的内在，就比如这部电影中的女主角艾莉。
主角艾莉是校园中的人气美女、体育明星，一直寄希望于靠垒球队的奖学金到大学就读。但一次意外的运动伤害，让她的膝盖严重受伤，拿奖学金的希望完全破灭。无奈她只能把希望寄託在纪录片大赛的冠军奖金上。
艾莉从小目睹了肥胖的妈妈和弟弟，永远把人生的不如意归咎到自己的体重问题上，为了证明“体重”问题只是失败的借口，她决定做一个关于胖子的纪录片。
她假扮成200斤的胖子，并用隐藏摄影机拍下人们对她的反应，原想试图证明内在美终能克服外表的缺陷，但万万没想到，这世界对胖子的态度，远远没她想象的那般宽容和善良。同学的孤立，同伴的嫌弃，让变胖之后的艾莉不得不质疑自己当初的判断。
身材，所代表的并非只是“美”与“丑”。多数时候，它更能映照出一个人的性格和生活方式。 一个极度肥胖的人，必定会给人一种不自律、对生活怠慢的感觉，很难让人产生信任。对外在美的追求，并非说要通过浓妆艳抹让自己看起来美艳动人，更不是说要一掷千金，用手术刀去伤害自己，而是说用健康、负责的态度来对待自己的身体，这是对自我的爱惜和尊重。毕竟，一个人只有在乎自己多一些，别人才会想要在乎你。
《瘦身男女》（中国）
推荐指数：★★★★★
我本瘦骨如柴，如今吃得爆肥，在肥胖与消瘦间来来回回，还不都是因为爱情。
当胖子遇上爱情，这既是悲哀又是幸运的，悲哀的是不能对爱人展现出自己最渴望的理想模样，而幸运的是，爱情会成为激励你的全部动力，就像一个警钟，在心底时刻提醒你，去寻找更美好的自己。就像这部经典的减肥电影《瘦身那女》中的Mimi和肥佬。
失恋后的Mimi不停地靠吃东西来发泄失意的情绪，当然这些食物也不负所望，成功地将Mimi从一名9头身的窈窕淑女，升级为260斤的“重磅肥婆”。别人失恋了都是“为伊消得人你憔悴”，可Mimi是为伊吃得人爆肥！一度自暴自弃的Mimi眼看着就要在肥胖界越走越远，好在缘分让她结识了同病相怜的肥佬，在肥佬的激励和帮助下，Mimi找到了减肥的信心，她下定决心要瘦回曾经的身材，找回曾经的自己和爱情。
虽然Mimi曾经是个窈窕美女，但决定减肥时，也是初来乍到，属于减肥界的菜鸟，啥也不懂。为了瘦回去，Mimi用了不少奇葩的方法，也走了不少弯路。好在她最后明智地寻找到减肥中心，在科学的指导下，开始制定严谨的减肥计划，调整饮食，努力地做运动，跑步、踩单车、拉油桶……什么苦、什么累、什么流汗就做什么。
终于，功夫不负有心人，Mimi在不懈的努力下，重新做回了9头身美女，并在几年之后收获了与肥佬之间的爱情，当然，那时的肥佬也瘦下来了。两人从同病相怜的减肥“战友”，变成了天造地设的型男靓女。
没尝过“肥肉”的苦，就不会知道“瘦下来”会有多幸福，就不会知道什么叫脱胎换骨。可能很多时候，你向往的爱情和想要实现的理想，你以为是远在天边，其实不过只隔着“肥肉”这层距离。
瘦，不仅是看着美，更是自律的体现。
不要说以貌取人的世界太肤浅，
因为一个人的身材就是一个人的名片。
所以，减肥不要犹豫踌躇，
决定了，就立即行动！
当你成功后，再回头看时，
就一定会庆幸自己当初的决定，
感恩为理想流过的汗水。
那时的你，
也会像上面这些电影主角一般，
拥有属于自己的励志人生！
