瞬間豁然開朗。
生活中，我們經常會被他人的評論影響。那些喜歡八卦的人總是對你的決定發表意見，不管多麼微不足道的事，他們都要議論紛紛。有時候他們還會要求你給出解釋，為什麼要做這樣的決定。為了滿足他們的好奇心，你費盡心力，但很多事真的跟他們沒有關系，你不欠任何人一個解釋。心理學家David K. William列舉了15種情況，看完後你一定能放下負擔輕松生活。
1. 你不必向別人解釋自己的生活狀況：也許你正在跟前任同居；也許你在不同的旅館入眠；或者你已經20多歲，還和父母住在一起，無論是那種情況，你都不需要向別人解釋。你一定有自己的原因，這個原因與他人無關。
2. 你不必向別人解釋自己的決定：只有你自己才知道，什麼可以給你和你愛的人帶來快樂。每個人都是獨立的個體，擁有不同的價值觀、夢想和願望，每個人的生活重心也不一樣。你不必向別人解釋自己生命中的任何事，這只與自己有關。
3. 如果你不覺得抱歉，就不需要道歉：如果對自己的所作所為並不後悔，或者不在乎能否被原諒，那也不需要道歉。很多人急於道歉只是為了盡快修復傷口，但太著急反而會讓傷口惡化，後果更嚴重。下次如果你覺得自己沒錯，就別急著說對不起。
4. 你有權利享受獨處的時光：因為想要獨處而取消原來的計劃，人們會說你沒有禮貌、反社會、太冷漠，但你真的需要一些時間來放鬆一下。享受獨處的時光是很正常的事，每個人都應該試試。安心享受，不需要向任何人解釋。
5. 你不必贊同別人的信仰。因為對方正在激情澎湃演講，闡述自己的信仰，你就得坐在那裡點頭贊同，這真的沒有必要：如果你不認可他的想法，虛假的迎合非常不公平。得體說出自己的看法，不要壓抑自己的反對和沮喪。
6. 你有拒絕別人的權利：無論何時，你都有權利對別人說不。很多成功的人都善於對不重要的事情說不。接受別人的好意時要心懷感恩，但禮貌的拒絕也不是大事，尤其是那些會讓你的注意力從自己的核心目標分散的事。
7. 你的身材與別人無關：不管你苗條、豐滿、高挑還是嬌小，這些都與別人無關。你不必向任何人解釋你為什麼看起來是這樣。外表是自己的事，只要對自己負責就可以，它無法決定你的價值。
8. 不必向任何人解釋你的飲食習慣：也許出於健康考慮，也許出於口味偏好，每個人都有喜歡或者不喜歡的食物。你不必向他人解釋為什麼，如果有人總是發問，那就直接回答：「這樣吃感覺更好」。
9. 你不必向他人說出自己的秘密：只要雙方自願，那就不需要向任何人解釋你的性生活狀況。不管你婚前守身如玉，還是享受露水情緣，或者有不同的性取向，這都是你自己的事。
10. 選擇工作還是家庭，都與他人無關：在工作與生活之間做選擇並不輕松，你可能選擇了工作，但並不代表你不在乎家庭，而是因為你必須為未來而奮斗。不管你將生活的側重點放在哪裡，都不需要向他人解釋。
11. 不需要向他人解釋你的宗教信仰和政治觀：不管你的信仰和政治立場是什麼都是個人的選擇。如果其他人無法接受你的身分，那是他們的問題，與你無關。
12. 不需要向他人解釋為什麼單身：不管是有意單身還是無意間出於這種狀態，都不需要向他人解釋。單身不是人格缺陷，你有權利開始或者結束一段關系。單身狀態不過是一種社會標簽，不需要太介意。
13. 你不需要赴每一場約會：你可能對邀請的人有點心動，但不代表一定要赴約。如果你心中不想去，那就不要去。你可以給出一個婉轉的理由拒絕，堅持自己的決定就可以了。
14. 你不需要向別人解釋自己的婚姻狀態：不管是結婚、生子還是不婚，這些都是你的選擇。就算家中的長輩希望能夠看到孫子或者外孫，他們也應該明白，婚姻是個人的決定，並不適合每一個人。你的選擇應該被尊重，哪怕它不是社會主流。
15. 你的關系應該你自己做主：有人喜歡對你的戀愛關系指手畫腳，不管別人覺得你們是否相配，堅持自己的想法就好。
完全不在乎其他人的想法很難，但生活在他人的指手畫腳之中，只會徒增煩惱。試著傾聽一下內心的想法，過濾掉其他人的聲音，你就能得到真正的答案。你不欠任何人一個解釋，過自己的生活，快樂就好。分享出去，讓大家都看到吧。
