夜晚是最佳的美容時間。我們一生中有三分之一的時間是在床上度過的。利用好這一段時間，你的身體才能達到最佳狀態。下面是一些夜晚美容的小撇步，一起做「睡美人」吧。
▼蘆薈面膜：蘆薈汁能夠美白、防皺、治療粉刺。不管你是乾性皮膚、油性皮膚，還是混合性皮膚，都能使用蘆薈面膜。最好一周用兩次。
▼維他命E眼膜：眼下的皮膚很嬌嫩，最容易長皺紋。想要延緩衰老，睡前可以用維他命E眼膜，加入魚油或橄欖油效果會更好。不過維他命E不要用太多，過量的話會刺激皮膚。每周用一次就好了。
▼用蓖麻油保養睫毛和眉毛：把舊睫毛刷洗乾淨，浸到蓖麻油中，然後塗抹在睫毛、眉毛上，這能夠讓睫毛、眉毛長得更濃密。每晚都做，效果很好。
▼在嘴唇上塗椰子油：椰子油能夠滋潤皮膚，不過吸收很慢，最好睡前塗一下，第二天早上嘴唇就會變得柔軟滋潤。
▼頭髮保濕：頭髮也需要好好保養，經常染燙，頭髮會變得很乾燥。睡前噴一些保濕產品，你的髮質會變好。
▼睡前在髮梢塗凡士林：頭髮分岔，很可能是太乾燥了。凡士林的保濕效果很好，能防止分岔，促進頭髮生長。
▼手部保養：睡前洗手，擦乾後按摩，然後再洗一次；在手上塗保濕霜，每一根手指都要照顧到，手指根部也不能忽略；戴上spa手套；第二天醒來摘下手套，在指甲周圍塗護甲油。
▼腳部護理：洗腳後把腳擦乾，在腳跟處塗椰子油或橄欖油，穿上SPA襪子，然後上床睡覺。
想做360度無死角的美女很難，這些保養步驟也很繁瑣。但堅持下來的話，你一定會越來越年輕的～
