養肝排毒——六味中藥
番茄醫生 2017-12-06 07:19:13
肝髒可以幫我抵禦外來細菌與病毒傷害，中醫認為，補身以養肝為先。那些中藥可以起到養肝促進毒素排出呢？
田七
苦齋,學名敗醬草,可在多年生草本,聞起來有一種類似"臭腳丫子氣味
田七 敗醬草
這兩味中藥可以幫助肝髒解毒清熱。田七素有補血氣，敗醬草可以祛瘀排膿、解毒清熱。因為肝髒是人體最大的解毒器官，補血與提高解毒能力就是養肝的關鍵。從《本草綱目拾遺》記載來看，田七補血第一。而敗醬草可以用於濕熱痺症，幫助幹細胞再生，修復肝損傷，促進膽汁分泌。
薏米
百合
薏米 百合
中醫認為，養肝重在退濕熱，百合泡水可以潤肺止咳，退濕熱作用。將百合洗干淨後，搗汁或者碾成粉沖泡都可以起到養肝效果。而薏米藥用價值高，屬於延壽護肝，提高調節肝髒外部環境效率，起到治肝病，先防病作用。
黃芪
黨參
黃芪 黨參
越來越多人吃的過於油膩，導致毒素大量堆積體內。黨參與黃芪可以促進肝組織修復，加入粳米煮成粥或者煲湯都可以起到補氣固表效果。因此，促進肝細胞修復可以適當選用黨參和黃芪作為主要成分。
番茄醫生提醒，雖然以上六味中藥可以促進肝髒修復與再生，但是是藥三分毒，長期服用也可能引起肝損傷。最佳的養肝方式仍然建議養成良好飲食與生活習慣，減少致癌物質攝入與油膩食物，減少飲酒過度，多運動達到提高抵抗力作用，肝髒自然比一般人更健康。
