臉不夠瘦小，整個人看起來就會比較顯胖。所以想要看起來比較瘦，小V臉是絕對少不了！今天小編就給姐妹們帶來最有效的瘦臉方法，來消除臉部脂肪、水腫問題，一起甩掉“大餅臉”的稱號、爭做v臉女神、體瘦臉瘦才是王道！
刮痧瘦臉方法步驟：
第一：在耳後淋巴循環的地方輕輕往下刮，這邊刮順後接下來的動作才有功效唷!
第二：耳朵前和嚼肌的肌肉跟經絡要先刮鬆，等一下臉頰才會上提。
第三：下顎處分段往耳下輕刮，刮的時候會有一顆一顆凹凸不平， 微微酸酸的感覺，可以瘦雙下巴唷!刮完下巴線會比較明顯。
第四：嘴角往耳中輕刮，可以將嘴角下垂的肉肉往上拉提唷! 下垂嚴重的人可以分段加強
第五：鼻翼往耳上輕刮，可以消除法令紋，不過如果兩頰較敏感的美眉力道要輕，再顴骨的地方會有酸酸的感覺!
第六：眼袋處往太陽穴輕刮，眼周皮膚較薄，力道也要放輕唷。
第七：眼尾處在加強上提
第八：眼尾到太陽穴處加強
第九：眉頭處往上拉，眼壓較高的人會有痠痛感。
第十：額頭都往上輕刮，睡眠不好的人，壓力大，心火旺，刮這邊都會有痠痛感!睡不好可多加強!!
番外篇：推薦瘦臉食物
1、冬瓜：冬瓜含有豐富的維生素和纖維素，脂肪和熱量都很低，利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多餘的水分，對於消除面部水腫型肥胖特別有效哦!
2、菠菜：菠菜是蔬菜中富含鉀質的一種，所以對於消除臉部水腫非常有效。同時菠菜還含有維生素A和維生素C，營養豐富。不過由於菠菜的營養不穩定，所以烹調不能太久哦，否則營養物質就會流失殆盡。
3、豆苗：很多人都不知道，豆苗其實也是一種消水利腫的佳品哦。豆苗含有大量的鉀，有利於排除臉上和身上多餘的水份。同時豆苗還有利於口腔，需要咀嚼才能吞下，是非常優質的減肥食物。
