大冬天來一鍋美味的燉豬蹄,滋補又美味,男人喜歡用它下酒,女人喜歡吃它美容養顏,但是在我們家,每次燉豬蹄的時候,媳婦都不加水,很多人就覺得奇怪了,不加水,豬蹄怎麼能燜熟燜爛呢?乾燒?肯定不是的,每次燒豬蹄的時候,老媽就會買一瓶啤酒來,用它來燜豬蹄,有時候豬蹄太多,就會買好幾瓶啤酒呢。

老媽燉豬蹄不加水,每次加一瓶這個,好吃不油膩,每次燉5斤不夠吃!今天就教大家這道菜的做法,希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳肴!

材料:

1個豬蹄、250ml啤酒、適量醬油、適量紅燒醬油、適量開水、適量冰糖、適量蔥白、適量薑、適量香蔥、適量八角。

做法:

1)將豬蹄洗凈,剁開。

2)鍋中加入薑片,料酒燒沸,下入豬蹄略煮10分鐘撈出。

3)撈出後迅速將豬蹄丟入準備好的涼水中沖洗片刻,使豬手更富有彈性。

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4)待豬手涼透,下入六七成熱油鍋內煎炸。

5)待顏色略變後,轉中小火加冰糖炒至上色,加薑片、蔥段、八角煸炒出香味兒。

6)加入少量的開水煮至再次沸騰。

7)再加入啤酒,使材料剛剛沒及豬蹄。

8)調入2勺醬油、紅燒醬油2勺攪勻,將湯汁煮沸。

9)轉至砂鍋調成小火,加入香蔥結慢燜1-1.5小時。

10)待豬蹄軟爛後,開蓋,轉大火收汁。

11)直到湯汁粘稠,關火撒上蔥花即可。

好吃不膩的黃豆燜豬蹄,讓你越吃越美麗

趁著周末,要給廣大女性朋友推薦一款既美味又美容的好菜——黃豆燜豬蹄。黃豆燜豬蹄是一道比較經典的家常菜,很多人都吃過。它主要就是以黃豆和豬蹄為原料,營養是相當豐富的,很適合一家人一起食用。

市場上賣豬肉的攤位大多可以買到豬蹄,最近豬肉價格便宜,豬蹄也隨著降價,這個季節大可以多吃一點,豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老,因此可以說特別適合女性。常吃豬蹄,比化妝品更能補充膠原蛋白。

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【菜譜特色】

黃豆油油糯糯的特別香,豬腳的油都燉出來了,一點也不肥膩,營養又美容。豬蹄含豐富的膠原蛋白,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善。膠原蛋白在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老。黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病。黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分,可增加和改善大腦機能。

【所用料】

豬手1隻( 600克) 黃豆半飯碗 乾辣椒3個 大蒜5粒 桂皮1個 八角2粒 生薑1塊 香葉2片 冰糖4粒 黃酒1湯匙 鮮味醬油4湯匙 鹽適量 白醋1湯匙 花生油少許

【這樣做】

1、將乾黃豆泡發4小時以上。

2、將斬好的豬手入鍋裡汆水後撈出。

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3、用小刀將豬手錶皮逐一刮洗乾凈。

4、乾辣椒切成段,生薑切厚片,大蒜、香葉、八角、冰糖、桂皮準備好。

5、炒鍋內放油,油溫後將冰糖、薑蒜、桂皮、八角、香葉、辣椒段以小火炒至料香糖化。

6、放入豬手,加入黃酒翻炒。

7、調入鮮味醬油翻炒均勻。

8、往鍋內注入沒住豬手的開水或高湯燒開。

9、將全部食材移至砂鍋。

10、加入黃豆攪勻,大火燒開。

11、蓋上蓋,以小火燜燒。

12、汁水快收乾時,視情況看是否調鹽,然後繼續加蓋燜至豬手收汁熟透。

【小貼士】

1、汆水,是很重要的一步,而且要將表皮刮洗乾凈,對於除異味有很大效果。

2、冰糖可以很好地提亮成菜色澤,但是成菜略為帶甜,不喜好可用老抽替代。

3、若是不好把握火候,可以先將冰糖炒化再放香料炒香,而後放豬蹄.。

4、醬油量足,則不需要放鹽,不足則需快熟時放適量鹽燒入味。

5、要想便捷,可用高壓鍋來做,其味卻不如小火慢燜來得醇厚綿長。

參考來源