菊花茶真可以緩解眼疲勞？選對菊花才有效！這種菊花多喝恐傷肝腎
健康養生會 2018-01-15 11:32:11
不知道從什麼時候開始不少白領流行起了菊花茶，有事沒事泡一朵菊花，既賞心悅目又能保健養生，那麼，菊花茶到底有什麼作用？什麼情況適合菊花茶？選菊花時需要注意些什麼？今天跟隨小編一起來了解一下其中的門道。
菊花到底有什麼作用？
中醫認為，菊花味苦、甘，性微寒。歸肺、肝經。具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒的功效。現代藥理研究發現，菊花具有抗菌、擴張冠脈、增加冠脈流量、提高心肌耗氧量等作用。
作為中藥，菊花主要有以下主治功能：
1、疏風清熱
用於風熱感冒，菊花體輕達表，氣清上浮，性涼能清熱，是治療風熱犯肺的常用藥。
2、清肝明目
本品性涼能清肝熱而明目，可用於肝經風熱所致的目赤澀痛。常配白蒺藜、蟬蛻等同用。如配滋陰養血藥如枸杞子、地黃，亦可用於肝腎不足視物不清，如杞菊地黃丸。
3、平肝熄風
可用於肝陽上亢，肝風內動的頭暈頭痛、目眩，常配石決明、鉤藤。
菊花茶真的可以緩解眼睛疲勞嗎？
據調查，90%以上的白領喝菊花茶都是因為聽說菊花茶可以明目，那麼菊花茶是否真的可以明目？
專家指出，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，比如有一個著名的中成藥——杞菊地黃丸就是用於治療羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。
而現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。
因此，辦公空餘泡一杯菊花茶來喝，確實可以幫助緩解眼睛疲勞等的症狀。
小心！喝菊花茶也有很多門道
1、脾胃虛寒最好少喝
菊花味甘苦，性微寒，體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。而陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。
2、不宜長期連續飲用
如果為了去火，建議一般喝3~5天即可。
3、菊花茶裡加冰糖要注意
對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。
所以，如果不清楚自己體質喝菊花茶還是別加冰糖為好。
4、水溫
建議用沸水沖泡，因為中藥一般在高溫煎煮的情況下才會有大量的藥性釋放。
警惕！這種菊花多喝恐傷肝傷腎
菊花加工的主要工序是脫水，也就是將菊花中的水分去掉。有一些商販為了節省成本，通過硫磺熏蒸，破壞表面蠟質，起到乾燥作用。這類菊花被稱之為為硫磺菊花。
危害：損傷肝腎
硫磺熏蒸後的菊花藥味會變酸，造成主要成分損失而影響臨床療效，同時殘存二氧化硫，造成毒性疊加。據有關專家的介紹，硫磺在熏蒸過程中會與氧結合，產生二氧化硫，二氧化硫是對人體有害的物質，長期接觸可致粘膜細胞產生變異，對人體的呼吸道粘膜、消化道粘膜有嚴重的損害作用，對肝腎功能也有直接影響。
鑑別：一看二聞三嘗
一、看：一般天然的菊花是黃色的（白菊花除外），如果菊花顯得非常白，看起來像脫色了一樣，那麼很有可能是用硫磺熏蒸的。另外，天然的菊花放久了會變色，如果買來放了幾個月都不會變色，那麼也有可能是硫磺熏制的。
二、聞：買散裝菊花時先捧起來聞一下，用硫磺熏蒸過的菊花，聞起來總會有股酸酸的味道，而天然的菊花只有一種淡淡的清香味。
三、嘗：如果前兩種辦法都無效的話，可以清泡菊花茶，不加糖，天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要當心了。
