眼睛是心靈的窗戶，擁有一個漂亮的眼睛不僅在外在上有加分，同時還能提升人的氣質。但是有人眼睛非常明亮，無論任何時刻看著都是炯炯有神，神采飛揚。這種黑白分明的眼睛會給人一種清純，年少，聰明伶俐的感覺。



我們在嬰孩時期，眼睛都是黑白分明並且水汪汪的，但是隨著年齡的增長眼睛開始變得疲憊，滄桑。其實那些上了年齡眼睛照樣很明亮的人，大部分是因為堅持了三個好習慣，只要我們堅持，也能擁有閃亮雙眼。



1.養肝


肝開竅於目，眼睛明亮與否跟肝血充足，肝氣上清息息相關。因此想要眼睛明亮，首先要愛護自己的肝臟。少喝酒定期排毒，體內毒素減少，肝臟血液乾淨了，眼睛就會變得明亮。熬夜也會傷肝，所以儘量少熬夜。



2.做眼球運動


眼睛周圍的肌肉經常鍛鍊，眼睛才不會變得呆滯。在室內盯電腦太久的話，可以多出去看一下遠處的植被，或者也可以根據上下左右的順序轉動眼睛，順時針逆時針各轉兩圈，每天堅持，眼睛就會充滿活力。



3.堅持使用眼霜


女人相對於男人來說衰老的更快一些，特別是眼周肌膚，很容易就會出現細紋暴露疲態。因此早早開始堅持使用眼霜必不可少。並且眼霜還具有淡化黑眼圈的功效，內在調理眼周的各種問題，使眼睛明亮有神。



想要明亮的眼睛，除了以上這些堅持要做的事情之外，按時作息早睡早起也是非常很有必要的。