在現生活中，有不少朋友以為壓力過大導致失眠，很多朋友往往都會服用一些安眠藥。可是時間一長，安眠藥吃多了，反而對身體的危害極大。
其實在傳統醫學中裡面有一些方法對於失眠，或者輕度失眠有著很好的治療效果。接下來就說一說中醫緩解失眠的方法——刺激神門穴
中醫認為神門穴能夠補心氣養氣血，還具有舒暢情志，寧神養心的功效。對失眠有著較好的治療效果。
神門穴的作用：
1、防治老年痴呆
平時在家有空都可以按一按這個穴位。這樣老年痴呆的機會就少了很多。
2、治療失眠
具體方法是：用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約5~6分鐘，可以增加困意，起到寧心安神的作用。
3、治療暈車
如果坐車暈車的朋友不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補到腸胃：腸胃安定，氣血充足，暈車症狀也就自然消失了。
4、促進消化
具體方法為：在神門穴上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側交替進行。
結語：
你找到了嗎？
你找到按哪些穴位可以治失眠的？
