經常會人講到「氣血不足」這個詞,而氣血不足通常會發生在女性身上,那麼女性氣血不足時,身體會發生什麼變化症狀,有什麼表現呢?又可以從哪些地方可以看出氣血不足呢?
1、健忘心悸。
心臟參與身體的血液循環,又主管人的精神活動,而心臟氣血不足,就會導致心神失養,而且常表現為心慌氣短、健忘。
2、皮膚粗糙。
通常來說,女性肌膚都是比較光滑有彈性的。而氣血不足的人,會由於氣血對肌膚的營養和滋潤作用有所不足,而出現皮膚變得粗糙的現象。氣血不足,會導致皮膚失去光澤,變得黯淡、發黃,彈性減弱,還可能出現黃褐斑,皮膚也會變得比較粗糙。
3、視物昏花。
「肝開竅於目」,肝的氣血不足就有可能導致眼睛乾澀昏花、視物功能下降。
4、眼睛渾濁無神。
氣血充足、健康的人的眼睛是非常清澈明亮的,並且顯示出一種精氣神。而氣血不足的人會眼睛發白,同時眼睛還可能出現渾濁發黃的現象。氣血不足的人,眼袋也比較大,並且眼睛十分乾澀,眼皮沉重,眼睛無神。
5、面色萎黃。
健康的人面部紅潤,而脾胃氣血不足的人卻面色萎黃且沒有光澤,容易感到渾身倦怠乏力,少氣懶言。這是因為脾胃是氣血生化之源,脾胃虛弱就會導致氣血不足,氣血不足就會引發這些症狀。
6、頭髮乾枯。
都說頭髮也能反應一個人是否氣血充足。一般來說,氣血充足的人,頭髮發黑,十分柔順。而氣血不足的人,頭髮生長速度變慢,而且變得乾枯,經常性大量脫髮,並且頭髮稀疏,頭髮顯得十分油膩。
7、手足麻木。
肝藏血,可以滋養人體的筋膜,使之能活動自如。如果肝氣血不足,就會導致手足麻木、屈伸不利,甚至痙攣。同時,指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分,所以肝氣血不足,還可能表現為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。
8、失眠多夢。
心肝如果氣血不足,就會導致心神不寧,常常表現為半夜失眠,易驚易醒或者多夢。
9、月經量少。
女性的月經與氣血的關係非常密切。如果氣血不足,相應地,月經量就會減少,嚴重時甚至導致月經停閉。
10、頭暈耳鳴。
大腦的功能需要依賴氣血的充養,並且精血和精氣之間可以互生互化。如果氣血不足,不能上充頭目,也可能致腎精虧虛,就表現為頭暈耳鳴。
11、疲倦無力。
氣血不足的人,一般都沒什麼精氣神,時常會感到疲倦。這是因為「氣」為人體臟腑的機能活動提供動力,氣的充足可以使人保持活力;「血」為肌肉筋脈提供營養的物質,可能是因為脾虛引起的。