什麼食物天天吃點可預防幽門螺旋桿菌？
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答題時間：1月2日 正文字數：564 答題人：參謀長
現如今人們開始注重健康篩查，而脾胃是後天之本，由於不科學的飲食，常常會伴有胃疼的情況發生，通過檢查十個胃疼中就會有八個幽門螺旋桿菌檢查呈陽性，任何人看到陽性這個詞都會心裡咯噔一聲，一般陽性代表著有問題，這裡面也不例外。
可能很多人都不知道幽門螺旋桿菌是干什麼的？怎麼回事。簡單點說幽門螺旋桿菌生存於胃部及十二指腸的各區域內。它會引起胃黏膜輕微的慢性發炎，甚或導致胃及十二指腸潰瘍與胃癌，超過80%的攜帶者並不會表露病徵。並且幽門螺旋桿菌陽性是具有傳染性的。
那麼除了藥物治療，我們日常生活中吃哪些食物對幽門螺旋桿有預防的作用呢？
1、 酸奶
通過10項研究顯示，攝入酸奶可以改善幽門螺旋桿菌的根除率，特別是將酸奶作為三聯療法的輔助手段應用時，其改善效果比單獨使用三聯療法明顯。
酸奶每日的飲用量：中國居民膳食指南推薦每人每天奶及奶製品要達到300克，這其中你可以選擇飲用純牛奶，但是飲用酸奶也是可以的。
酸奶的飲用形式：如果你喝不下純的酸奶，可以將酸奶裡面添加一些水果，做成酸奶盒子或者酸奶杯，這樣既美觀，維生素C也會促進酸奶中鈣的吸收。
2、 西藍花
西藍花等十字花科植物中含有植物化學物異硫氰酸鹽，它具有抗炎、抗癌的作用
食用方法：涼拌西藍花、蒜蓉西藍花、西藍花炒蝦仁
綜上所述：飲食是一方面的，規律的作息時間、適量的身體活動對胃部的健康也會起到輔助的作用。
參謀長~高爽（國家二級公共營養師、中藥學學士、營養學會會員、營養科普原創作者）
首先讓我們了解一下什麼是幽門螺旋桿菌，資料顯示幽門螺旋桿菌是一種單極、多鞭毛、末端鈍圓、螺旋形彎曲的，對生長環境十分苛刻的細菌。主要寄生在胃幽門、胃竇等附近的黏膜上，是人類至21世紀初唯一一種已知的胃部細菌。
幽門螺桿菌感染會引起的胃炎、消化道潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤甚至胃癌！
可以看出，幽門螺旋桿菌對口的直接是胃部，那我們天天吃些什麼食物能去預防呢？去養好自己的胃呢？
1.小米：暖胃，安神
2.南瓜：含多重維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進消化道與胃部潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。
3.菠菜:能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其“利五髒，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
4.山藥:隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
5.蜂蜜:蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合;還能刺激腸道的運動，有輕瀉作用！
以上是我們生活中經常食用養胃的食物，當然，養胃的食物還有很多。我們預防細菌的滋生，和生成細菌造成的後果，不緊要靠吃，而更應該注重傳播途徑和衛生！
以上個人觀點，僅供參考，謝謝邀請！
學科普11-08 14:40
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幽門螺旋桿菌抵抗力不強，所以日常使用一些殺菌的食物，不妨食用一些有殺菌作用的食物，可以起到殺菌防治作用。雖然說大家可能認為食物無法從根本上治好幽門螺旋桿菌感染，但是有些蔬菜確是有過人之處，可以起到預防和治療感染繁殖的作用，這些作用恰恰可以減輕患者痛苦。吃有營養豐富的食物一直是我們的首選，感染了幽門螺旋桿菌的患者應該多食用一些西蘭花，這種蔬菜含有充足的蘿卜硫素，可有效的殺菌幽門螺旋桿菌抑制其再生。
另外，幽門螺旋桿菌70%的人都有，建議大家最好均衡飲食，合理搭配食物。如有胃炎，胃潰瘍患者及時吃 舒克幽益生菌治療為好。
謝邀請:幽門螺旋桿菌是胃部感染疾病，得此病患者，就是平時經常吃一些發黴食品所致。輕者可以治癒，但飲食引起注意，少吃腐爛、發黴、醃制、變質食品。少吃酸性食品。每天可以吃新鮮疏菜，比如大蒜、西蘭花、菜花、油菜等等。此病如果不注意，會演變成癌症，最後變成不治之症。
火麻油加蜂蜜水可以，一般是飯前半小時喝，蜂蜜水和火麻油都是利於抑制幽門螺桿菌的，特別是火麻油，含有雙歧桿菌，是能很好的抑制幽門螺桿菌，然後養胃效果也很好。
火麻油養胃吃飯挺多的，可以加到湯水裡面，可以涼拌西蘭花，也可以加到酸奶裡面一起喝。
