好女人的標準是什麼？認真、追求完美、壓抑、把眼淚往肚子裡吞...，好女人要做的事情好多，要忍耐的事情也好多。

過去大家都覺得，生活不正常加上基因才會導致癌症，但是近年來專家卻發現，許多女性患者身上，根本不存在任何有問題的基因或是生活方式。

現在這個世代的女人很優秀，許多零差錯的工作，都是由女人來做：學校老師、財務人員、管理階層，甚至家庭主婦更不用說。

這些工作養成了他們事事要求完美的個性，也造成了身體過大的負擔。

以下三種類型的女人更是罹病機率最高的：

1.追求完美型

凡是追求完美、鑽牛角尖，容易讓人睡不好或失眠，消化系統功能也容易受影響，通常這種人的心跳也會比他人快速，也因此他們比較容易得到食道癌、胃癌。

2.傳統主婦型

傳統的主婦就像個老好人，什麼事情都說好，什麼委屈都往肚子裡面吞，每天壓抑自我，默默承受所有事情，這種女人最容易得到乳癌、卵巢癌、肺癌等。

3.女強人型

女強人是最危險的族群，每天承受各種壓力、不給自己時間休息、生理時鐘紊亂且飲食不正常，這些人的精神狀態長期處於極度亢奮的狀態，對癌細胞來說，這些都是癌細胞最好的催化劑，因此這種人常常會得到多種癌症。

想遠離癌症，好女人們請謹記在心：

1.不過分追求完美

完美不是必須，有時生活因為瑕疵而美麗，千萬要懂得輕重緩急，重要的事情做到100分，不重要的事情只要做到90、80也可以，不要把自己逼太緊。

2.節奏放慢

不要每天繃緊神經，要懂得抓時間小放鬆一下，或許是一個星期一天，又或許是一天一兩個小時，給自己時間做自己喜歡的事情，看看書、喝杯咖啡等等。

別說你事情做不完沒時間，一輩子很長，事情是永遠做不完的，如果想要有更多時間處理這些雜事，那就要懂得善待自己一點，投資未來的時間。

3.樂觀正面

學會把每件事情轉個角度看看，不要總用消極負面的角度去看事情，有時候別人一個玩笑你卻往心裡放，久了造成身心壓力就會影響到身體機能。

一體兩面，每件事情都有他正面的地方。

4.學著裝傻

學會裝傻，除了讓別人樂於幫助減輕自己的負擔，也是讓自己心理放鬆，太會算計，容易讓睡眠品質變差甚至失眠，消化系統等等也會不順。

總而言之，好女人們，不要把自己逼得太緊，挑重要的事情吹毛求疵，小事就草草帶過，放過自己也放過別人。