高尿酸已經成了當今社會第四大慢性病。絕大部分患者對與高尿酸的認知度還是比較低的，對高尿酸的危害並沒有引起應有的重視。正常情況下，人體每天產生的尿酸和排出的尿酸是等量的，一旦產生的尿酸過多，並且沒有完全排出的話，就會形成體內尿酸過高，時間一長，體內飽和的尿酸會形成針狀結晶沉積在關節處，形成痛風。
待急性症狀緩解(≥2周)後開始降尿酸治療，也可在急性期抗炎治療的基礎上立即開始降尿酸治療，維持血尿酸在目標範圍內。
已服用降尿酸藥物者急性發作時不需停用，以免引起血尿酸波動。而且在此期間要注意運動的度，不要過於激烈，因為當高尿酸血症患者關節受傷後，受損處就會變成一個薄弱點，尿酸結晶就會在這個地方積聚，反而容易誘發痛風。
其次還要注意飲食的控制，表示，已確診的高尿酸血症患者，由於其嘌呤代謝紊亂，應避免吃海鮮、動物內臟、濃肉汁湯等高嘌呤食物；切忌「啤酒或白酒+海鮮」的搭配，啤酒、白酒本身不產生尿酸，但有抑制尿酸排泄的作用；對於一般非內臟的肉類、豆類、菇類等「次危險類」食物，患者可以適量攝入，但不能為追求低嘌呤而完全不吃，否則易導致營養不良。但需要特別注意新鮮的冬菇以及木耳，這些食物也是含有比較高的嘌呤。
在配合專業醫生治療的同時，我們也可以嘗試這些方法，長期堅持也會有意想不到的效果哦。
一、馬齒莧葛根是《本草集注》中降尿酸的記載。
【用料】馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合5克
【做法】清水煎服。
【用法】每日1劑，分2次用。
【功效】對降尿酸、清熱、利尿效果很好，茶中含有對尿酸有分解作用的成分，能從根源上有效清除體內過高的尿酸，對改善痛風性關節炎也有很好的作用。
二、淡竹葉玄參茶
原料：淡竹葉、山楂、黨參、玉米須、玄參各10克。
做法：將淡竹葉、山楂、黨參、玉米須、玄參碾成細小顆粒，共同入鍋煎水，代茶飲。
功效：降酸、排酸，利尿化濁。
三、葛根川穹茶
取葛根，決明子各8克，山楂、玄參、川穹各5克，一起開水燜泡5分鐘飲用或者小火煎煮1小時取湯飲用，有明顯降酸利尿作用，另外，還富含多種維生素、胺基酸和果膠等營養成分，有助於減肥。
四、車前草丹參湯
車前草性平寒，益氣排酸，清熱利濕的作用。取車前草10克，丹參8克，豬肉200克，一起剁碎，混合均勻，做成肉丸，煮湯吃，有降酸、利尿，健脾祛濕的作用。
