4年前,浙江省寧波市女孩趙洙苑還是個普通的大學生。她成績一般、長相一般,在學校裡沒什麼存在感。不過普妹也有春天,她很快戀愛了。男友與她不在同一間學校,兩人隔一段時間才能見一次面。

▼陷入愛情的趙洙苑認為距離不是問題,但男友劈腿給了她致命的打擊。為了不讓身邊的人擔心,也讓前男友後悔,她決定改變自己。

▼她拿出半個月的生活費,報名了學校的健身房,從那之後走上了嚴格的健身之路。除了拿出時間健身,她每天早晨做伏地挺身、每週游一次泳、飯後站上30分鐘、盡量不搭電梯,把運動延伸到了生活裡。

▼不愛運動的她剛開始很不適應,但失戀的痛苦激勵她堅持下去。她的身體慢慢適應了這種強度的訓練,後來還愛上了運動,一天不去健身房就不舒服。

▼除了運動,她還控制飲食。趙洙苑三餐按時吃,從來不餓肚子,但她每一餐都會控制主食、糖分和油脂的攝取,吃到七分飽就放下筷子。

▼她對自己不苛刻,每半個月就獎勵自己吃一次大餐,偶爾也會吃一點小零食。這部分熱量她會用運動消耗掉。

▼漸漸的,她的氣質改變了。她的五官變得立體,皮膚也越來越好,身上的贅肉都消失了。

▼現在的她變成了讓人眼前一亮的大美女。大學同學看到她,還懷疑她偷偷跑去整形了。

▼除了改變自己的外型,趙洙苑也在為事業拼搏。她從設計助理變成獨立設計師,一路上吃了很多苦。

▼因為工作關係,她經常翻閱時尚雜誌,也很關注周圍人的打扮,慢慢找到了適合自己的風格。

▼她表示,這幾年最大的收穫就是自律,自律的人懂得接納自己的不完美,並學著給自己肯定。她知道自己還需要努力,所以不會跟別人比,每天進步一點點就足夠了。

那場失敗的戀愛讓趙洙苑徹底改變,她沒有被痛苦淹沒,而是讓自己變得更好,現在她終於成功了~

來源:視覺志

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