水果，往往是女性朋友們的「寵愛之物」，因為可以補充身體所需要的維生素，有助於皮膚光滑白皙，延緩衰老的發生，而男性往往很少有人喜歡吃水果，但是今天要告訴大家，這四種水果，還是應該多吃點的，可以為腎臟加油充值!
1、荔枝：我們都知道楊貴妃「專寵」荔枝，而這種水果也沒有辜負楊貴妃的厚愛，它含有豐富的礦物質、維生素及蛋白質，有助於補脾益腎，甚至還可以對男性疾病起到治療的作用，但是如果吃過多的話容易上火，大家要量力而行。
2、榴槤：榴槤是水果之王，但是很多人因為不能忍受它的氣味，所以敬而遠之，但其實榴槤不僅美味，還能夠起到滋補的作用，能夠改善男性寒性體質，恢復腎臟功能。
3、龍眼：這就是我們常說的桂圓，而這種水果和荔枝無論是外形還是口感都是相似的，並且還具有相同的補腎功效，能夠為腎虛的朋友補充葡萄糖及蔗糖，預防男性發生貧血的情況。
4、黑莓：黑莓也屬於黑色的食物，能夠增強身體免疫力，改善虛弱的身體體質，並且還能夠為腎虛的朋友補充鉀鈣鎂等礦物質元素，從而提升補腎的功效。
怎麼樣，各位男同胞行動起來吧，為了你們的性福，加油！
