小酌怡情，大飲傷身。我們知道糖尿病患者是要嚴格限制飲酒量的，但是遇到一些喜慶場合或是應酬需要喝酒的時候又該怎麼辦？在日常生活中，糖尿病患者每天又該如何飲酒呢？近日，北京醫院內分泌科知名專家郭立新教授給出了答案。
糖尿病患者每天飲酒多少合適？
郭教授介紹，糖尿病患者在遇到喜慶場合或是應酬需要喝酒的時候，應注意儘可能飲用低度酒，且需控制在適當的限量之下。在血糖控制良好的情況下，也沒有飲酒禁忌的2型糖尿病患者建議一天飲酒量不要超過2個酒精單元，換算是20g純酒精，40~50度白酒小於一兩，成年女性一天的飲酒量不要超過15g，如果是飲用葡萄酒或是其它酒類就要據此換算，並且每周不要超過兩次飲酒。飲酒攝入的熱量應該計算在全天總熱能量裡面。
此外，大家也要注意不要空腹飲酒。在原則上，1型糖尿病患者應當禁酒，即便是控制良好的2型糖尿病，也要明白真正「小酌」是飲小於50毫升白酒，才可以達到「怡情」。
長期飲酒的風險及危害
各種酒裡面所含的最重要成分是酒精，它們所含的熱量高，國人經常喝的白酒基本上高熱量低營養的飲品，除了熱量裡面幾乎不含其它營養素，有人把它稱為「空熱量」，一克酒精產生的熱量遠遠高於碳水化合物和蛋白質，大概是7千卡。
長期飲酒或是沒有節制的喝酒，會令人的食慾下降，食物攝入量減少，導致發生多種營養素缺乏，急慢性酒精中毒，酒精性脂肪肝，嚴重者還可能出現酒精性肝硬化、酒精性神經炎、酒精性心肌病、酒精性腦病等。
過量的飲酒會令患高血壓、中風等疾病的風險增加，還可導致意外事故和暴力時間的增加，對於個人健康和社會安定都是無益的，要避免酗酒和酒精依賴。
這類糖尿病患者應該完全忌酒
過去有研究顯示，適度的飲酒能降低心血管事件發生風險，甚至有研究表示適度飲酒能增加胰島素的敏感性。但是，如果要全面客觀地評價飲酒對糖尿病患者的影響，弊是遠遠大於利。
飲酒給糖尿病帶來弊端有加劇血糖紊亂、血脂異常、誘發酮症、誘發低血糖事件等。同時，飲酒還會增加多種癌症發生風險。
一些口服磺脲類降糖藥的糖尿病患者，在飲酒之後會出現噁心、心慌、臉紅、頭痛等，注射胰島素的糖尿病病人或部分應用口服降糖藥的患者，在飲酒之後能誘發嚴重的低血糖，影響記憶力，思維判斷能力，損害認知功能，誘發急性心腦血管事件的發生，甚至是猝死。
為了糖尿病患者的健康，一般建議最好別喝酒，在特殊情況時可以按照醫師的要求極少量的飲酒。孕婦和兒童、青少年糖尿病患群則應該完全忌酒。
