一日三棗，百歲不老。紅棗有什麼好，眾人皆知。不過，大自然的奧妙就在於相生相剋，就算是紅棗，也有天敵。當紅棗遇上天敵，而你卻沒有發現，那麼此時吃紅棗，跟吃砒霜的差別也就不大了。
紅棗的天敵有哪些?
紅棗天敵有大蔥
經常把紅棗和大蔥配在一起吃，沒有流鼻血已經算你運氣不錯了。紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺等，但是紅棗屬於性甘辛熱之物。而大蔥能夠去除腥羶，刺激消化液的分泌從而增進食慾，但是大蔥屬於辛熱助火之物。紅棗配大蔥，極易導致脾胃不和，同時還會增強火氣。對於易上火體質的人來說更為不利。
紅棗的天敵有牛奶
牛奶是人體獲取優質蛋白的常見來源，而紅棗的維生素C含量比較高。但是這兩者結合並不會使營養加倍，反而降低營養。紅棗中的維生素C能夠與牛奶中的蛋白質發生反應，使蛋白質凝結成塊，既不利於蛋白質吸收，也不利於腸胃的調理。紅棗與牛奶之間最好間隔兩小時。
紅棗的天敵有蝦和蟹
蝦和蟹中含有五價砷化合物，如果與紅棗同食，容易導致五價砷化合物轉化為三價砷化合物，它是有毒的，長期這麼搭配，會使人免疫力下降，甚至患上不治之症。
紅棗的天敵有動物肝髒
動物肝髒是補血的好東西，紅棗是補氣的好東西，但兩者結合卻有大問題。動物肝髒中的營養素銅、鐵等會將紅棗中的維生素C氧化掉，使營養流失。
紅棗的天敵有鯰魚
如果你覺得自己頭發太多，就盡管把紅棗和鯰魚配在一起吃吧。這兩種搭配，長期食用會造成脫發。而短期大量食用，則會腹痛、嘔吐，食物中毒。
紅棗的天敵有玄參
紅棗性溫，能補脾和胃、益氣生津;玄參性寒，能清熱去火、排毒解毒。紅棗配玄參，性味和功能都是相剋的，一起食用會降低各自的藥效，不利於健康。
紅棗的天敵有蘿卜
蘿卜的抗壞血酸酶會造成紅棗中的營養成分被破壞。對於想用紅棗補身體的人來說，這是極為不利的。
相生相剋是放之四海皆準的道理，上面這些食物都是紅棗的天敵，大家食用時要留心，不要將它們與紅棗搭配，否則傷了身體就不劃算了。
