冬蟲夏草一天吃幾根最合適？蟲草規格跟身體決定你的吃法，對於手上有蟲草的人來說這個問題總想找到最確切的答案，但是吃蟲草又不是那麼簡單的，吃錯可能無效或者傷身。這些問題一直困擾著吃冬蟲夏草的貴人，為了有最權威的回答，小編歷經千辛萬苦，翻閱各種文章典籍，得出了以下結論。
冬蟲夏草
首先我們來簡單說下冬蟲夏草的功效，功效決定它的使用效率跟方法。
冬蟲夏草的功效
冬蟲夏草的功效就八個字:補腎益肺，止血化痰。現代研究來看，裡面有很多胺基酸和微量元素。對中樞神經有鎮靜作用，還能增強體液免疫。
但是注意有表邪者是不能服用的！本藥甘溫，如果你感冒了，有濕疹了，服用本品是會留邪的。
1、冬蟲夏草能滋補身體
冬蟲夏草是與人參和鹿茸齊名名貴補品，特別是冬蟲夏草生長在高寒地區，環境純凈無浸染，它又含有大量的蟲草菌素，這種物質進入人體可以轉化成核酸，是一種天然的抗生素，它還能抑制病毒細胞再生，平時服用以後滋補功效特別明顯。
冬蟲夏草能輔助治療癌症
2、冬蟲夏草能輔助治療癌症
現在很多地區對冬蟲夏草的功效過於誇張，說它是治療癌症的良藥。其實冬蟲夏草確實能治癌症，但它只能起到輔助治療的作用，不能完全代替藥物，平時免疫力低下的人群食用冬蟲夏草能提高免疫力，可以預防癌症， 但是人們真正患了癌症以後，必須在服用冬蟲夏草的同時，配合藥物和放療化療，這樣才能讓癌症病情好轉。
冬蟲夏草能預防三高保護心臟
3、冬蟲夏草能預防三高保護心臟
冬蟲夏草的營養價值特別高，它不但含有蟲草素，還含有多種胺基酸和一些礦物質與維生互，另外它還含有一些天然活性成分，能凈化血液，也能減少身體對膽固醇的吸收，對高血壓與高血脂有明顯預防作用，另外冬蟲夏草還能強心，提高心臟的耐 缺氧人能力，對心律失常預防的預防功效最為明顯。
誰不能吃冬蟲夏草？
冬蟲夏草雖好，卻不是眾人皆宜
冬蟲夏草雖好，卻不是眾人皆宜，更不能包治百病，它只適應於「虛證」的人士。
1、若表現為高熱、狂躁、聲高氣粗、咳嗽痰多等「實證」或體質偏實熱者最好別吃。盲目進補可能加重病情。
2、頭疼出汗、噴嚏流涕、怕冷發熱等有「表邪」者也不宜食用，以防「閉門留寇」。
3、此外，因冬蟲夏草有「補陽」的作用，兒童應在醫生指導下服用。
4、中醫常用冬蟲夏草來治療支氣管炎和氣喘，但是感冒發燒的人則不能食用。
冬蟲夏草一天吃幾根最靠譜
冬蟲夏草一天吃幾根最靠譜？
冬蟲夏草的服用量取決於各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。用量不要超過9克一天。
第一步
要根據自身情況確定自己每天合適的冬蟲夏草用量(以克計，參考第一段所述)，接著確定自己每天服用幾次，然後用日服用量÷日服用次數計算出每次的服用量；
第二步
要確定自己所買冬蟲夏草的規格大小，如何計算規格大小呢？有個簡單的辦法，大家在買蟲草時都應該知道買了多少克，把買到的蟲草數一下條數，條數÷克數=規格(表示是幾條一克)，克數÷條數=大小(表示平均每條蟲草的重量)；
第三步
知道每次的蟲草用量，也知道蟲草的規格大小，就能計算出自己每次該食用多少根冬蟲夏草了。
