肝髒是我們身體上最重要的器官，它的主要作用就是幫助我們的身體排毒，肝髒不好，是會直接影響到我們身體上毒素排出的，如果我們身體上毒素積累過多，那麼這樣就是會誘發我們身體上的各種病變。中醫認為：肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，膽主疏洩，有解毒和調節血液的功能。所以，肝膽不好，就可以直接在我們的臉上體現出來，就像酒量不好的人喝酒會上臉一樣址。
四種表現說明肝出問題了
當我們的臉上出現以下這四種變化時，就說明我們的肝髒出現了問題，就是需要做好養肝護肝工作了。
一、黃褐斑，肝本身藏血，並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生發不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現色斑。
二、臉色發黑，正常的情況下，肝髒中具有一定鐵質儲存量。但肝髒細胞受到損壞時，鐵質就會從肝髒流到血管當中，造成臉色發黑，當出現臉色發黑時，首先是需要警惕肝功能出現異常，這個變化，男性表現更為明顯。
三、鼻頭愛發紅，如果肝髒功能衰退、體內荷爾蒙處於紊亂狀態時，容易導致鼻頭處毛細血管發生擴張，造成鼻頭發紅。
四、粉刺瘋長，人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝髒則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝髒功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
這六種中藥泡水喝最護肝
一、紅棗：每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。泡水時，選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用，但是不能使用新鮮的紅棗。
二、枸杞：枸杞中含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。針對肝血不足所導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。
三、決明子：決明子是一種中草藥材，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
四、五味子：五味子性味歸經，歸肺、心、腎經，對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。
五、甘草：甘草含有甘草酸等成分，可以防止肝細胞受損，進而保護肝髒，通過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。如果是容易上火的體質，一到秋天就出現口舌生瘡、咽喉腫痛問題，可以選生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代茶飲，即成一杯溫潤去火的甘草菊花茶。
六、黃芪：黃芪中富含多種微量元素，如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等，黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪適合身體虛胖的人，尤其是腹部肌肉鬆軟的人，身體瘦小、結實的人則不宜多服用。
