1塊錢泡一泡腳，咳嗽再厲害，1天就能好！比靈芝還靈~
懷著青春的愁緒 2017-12-07 11:04:05
2010年的冬天，我家小寶就出生了，那個冬天特別冷，他又不是足月出生的，顧在醫院呆了一個月。出院後，體質也不是很好。那段時間，都是在用各種方法給小寶調理身子。
我由於工作的原因，，因此有很多機會慢慢tiao·理小寶身體。每到現在這個季節，天氣濕冷，一不小心，就會感冒咳嗽。一般有點小感·冒·咳·嗽，我都會做這個給孩子。方法很簡單，下面就是具體步驟。
方法一：生薑水泡腳
1、准備好一塊生薑，把它洗干，切成細絲
3、在鍋裡放入適量的水，把切好的生薑放進去
4、開火把水煮沸，然後開小火再煮15分鐘左右
5、等水的顏色略黃，就把姜絲去掉把倒入洗腳盆裡，稍微涼一下，但還是要趁熱給寶貝洗腳，水太熱的話，可用毛巾先擠起來擦拭，再慢慢試水溫，差不多的時候就把小腳放進去浸泡
6、等水不熱了就拿起來用干毛巾擦乾
方法二：川貝燉梨（風熱咳嗽）
川貝有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效，用於熱症咳嗽，如風熱咳嗽燥熱咳嗽、肺火咳嗽。川貝有鎮咳作用、祛痰作用、有降壓作用、有一定的抗菌作用。
材料:梨子一個，川貝(2克左右)
把川貝碾碎。我是用白紙包好，敲碎的
把梨開個蓋，核掏空，均勻抹上川貝粉
蓋上蓋。靜置。相當於“醃制”
去皮，燉，我是做晚飯蒸飯的時候，放在蒸鍋裡一起燉的，燉了20分鐘
熟透後、揭蓋、開吃!可加適量的土蜂蜜(一歲以內的孩子最好不要吃蜂蜜哦~寶媽可更換成白糖)，川貝太苦，實在吃不下的就把川貝倒出來只吃梨，反正藥效已浸到梨裡了。
像這種一般兩天就會有效果，咳嗽就會緩解不少。但是，平常還是要注意加強保暖。我一般帶孩子時，有個小感冒咳嗽的，都是用食~療的方法。既效果好，也不會對孩子體zhi有損害。
陸陸續續我也整理了很多食~療fang，都是很多人實踐過的。孩子有個什麼小病小痛的時候，家長們可以像我一樣，給孩子做些食~療~方之類的，不僅孩子更愛吃，效果也好。這麼多年來，我也是積累了許多經驗。常見的bing~症都有，有製作步驟和配圖，非常詳細。
