大家好我叫何慧今年25岁，很多人常说做女人不容易，但是要做号一个宝妈更加的不容易。自己还这么年轻就当上了宝妈，心里也是挺别扭的，不过也还有随时间我也慢慢的接受了自己的这个角色，只是生物那孩子后我的体重一直保持在154斤，让我挺不能接受的。好在我后面只用了5个月左右的时间就瘦了下来。

其实不想减肥的，因为减肥真的是一件很累的事情，没有一定的坚持力度是很难走下去的。像大家常用的节食我也是试过的，而且我还更加的狠心，早上我就多喝一点白米粥，中午和晚上几乎就是饿肚子，从来都没有受过这样的罪，饿了几天这个胃真的就是受不了，太难受了，身体受不了我就放弃了。

我也试过尺药的方法，我也是觉得节食太难坚持了，看下这样轻松的方法能不能让子自己给瘦下来，毕竟在我身边也是有朋友是这样瘦下来的，这一试把自己推向了绝境，吃了不到15天我整个人不但没有瘦，还胖了7斤，有的时候还会呕吐和头晕，真的就是把我给吓了一跳，真的就是因小失大，减肥没有成功反而让自己更加的胖了

不管怎样，我就是想要瘦下来，不然之前的罪就是白白的承受了。后来我能瘦下来就是因为遇到了王小思，是她跟我分享了自己的减肥方法，不节食，不吃药，对身体没有任何的伤害，不到一个月的时间我就瘦了16斤，短短的3个月我就从154瘦到96斤，幸好有王小思，是她叫教给我方法，看过方法和第一次感觉减肥易如反掌，坚定明确3个“要点”。不节食，不吃药，不剧烈运动。

瘦下来的自己是美的，其实，瘦子就是赢在自律，从生活细节控制食欲。食欲是众多欲望的老大，民以食为天，吃饭，摄入，是我们人类生存的基本条件。社会进步，我们不再是以填饱肚子为快乐，而是以味觉得到满足获取快乐，于是我们开始让胃部昼夜狂欢。