我从书上看过这样一句话：如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光;如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强;如果你想保鲜爱情，那就在奋斗中改变原先的模样。宝妈们都应该努力让自己瘦下来。
千万别以为自己结婚了就心安理得了。年轻美貌的女子层出不穷，除非你可以自信自己的男人是万里挑一的坐怀不乱的正人君子，你有百分之百的自信吗?没有?没有就要自己漂亮，永远漂亮!这个没的商量。因为男人是直观的动物，两个女人站在那里让男人选择，男人一定会选择漂亮的，有气质的，胸大的。女人什么都可以偷懒，什么都可以商量，唯独让自己漂亮例外!
大家好，我叫康美丽，爸妈在选择让我出生的那一刻就希望饿做一个漂亮美丽的女孩子，在没有生孩子前欧文可以肯定说就是一个女神级别，但是产后肥胖的身体让我一度的陷入了自卑的生活中。大家都说这是宝妈必须经历的一个劫难，有人渡劫成功有人却一直原封不动。我在宝宝六个月的时候实在不能忍受了就选择了减肥，坚持了5个月我成功的瘦到了93斤。
从一个减肥的人的心理出发，每个人都想快速的瘦下来，之前也包括我自己，就是因为自己太急于求成遭受了太多的折磨。节食、大量的运动、吃减肥我都一一的尝试了，虽然效果不错但是那都是不是人干的事，只要稍微不注意自己的饭量就快速的反弹，这简直就是在精神上把自己给摧残了，让我输的一败涂地。
从我自己的减肥经验来说我觉得健康减肥必须对自己说“三个NO”，别吃减肥药、别节食、别用大量运动来减肥。
