身處厄難，隨意自在
「若在厄難，當願眾生，隨意自在，所行無礙」
我們在挫折、困頓或不如意的時候，更要提高警覺。有厄難就不自在，像有些人以子女考試，成績優劣，攸關面子，為之心煩，這是無謂的厄難，不要讓這些沒有必要的框框將自己束縛，那更是一種傷害。生病是苦，但病苦以後所產生的那個「苦」，更苦。病苦本身並不可怕，心裡的怯弱，心病才可怕，這就是所謂的二度傷害，本來心沒有病，因為身病，所以心病也產生了。日常生活中要自我訓練或教育子女，一定要能獨立，不要太過於依賴，才不會造成自我傷害，中第二支箭的苦。
我們處於厄難時，要懂得隨意自在，面對逆境，自己的心要掙脫困難、挫折的糾纏，這個自在很重要，都是向內的，能超越，一再提升，就能成就。相反地，如果外面的緣一到，你就投入外緣，那就浪費你的生命，消耗能量。就如畜生，來到這個世界，應有的福報報盡了，就走了。我們一定要藉這個機緣，再充實我們的生命能量，提升我們，超越我們，這輩子才不會白來。否則，流轉於生死之旅很可怕，也很可憐。
一般來看，百分之八十五的煩惱、挫折、痛苦，都是莫須有的，但你卻願意去承擔，而且一直沉陷其中，挫折是事實，因心被唬住，產生受挫的觀念，「心不自在」，行為必須和它配合，身也不自在，如此下去，惡緣會更重，更使惡果再加重。
一個失敗的人，當他愈挫愈勇，最後一定會成功；一旦失敗不逃避、不求援，才是健全的人。另外一種人，只是積極要人家認同他失敗的遭遇，博取同情，這種人不值得幫忙，是真正的失敗者。
生活中不管順境、逆境，只有當願眾生，只有提高警覺，整個境界才能轉☸，轉出娑婆苦海。
