我喜歡這段話！

如果爺爺、奶奶懂得養生，爸爸、媽媽不會耗盡家財去給他們治病。

如果爸爸、媽媽懂得養生，我們就不用擔心父母的醫療。

如果我們懂得養生，我們就不用給孩子增添負擔。

養生，只是一種規劃！一種提前的準備！

因為現在不養生，將來會是你最愛的人的負擔。

　　

人現在不花錢養生，將來就要花錢養醫生，養生真的是一件蠻重要的事。

但，另類想法，日本人最懂養生，也是世界上屬一屬二的長壽國家，但養生下來，省下醫療費用，卻也造成老年社會。

人愈活愈老，先不管是否有疾病，老到一定程度，因身體退化，體能大不如前，多少都需要照護，而這些照護的支出對社會、對家庭不管是在人力、財力上都是一筆很大的負擔，且會隨長者年紀愈大負擔愈重，尤其現今少子化、低薪、高物價的社會，對年輕一輩的負擔更是隨時間變的愈來愈重。

日本與台灣都同樣面對老人社會的問題，就有人提出，現今的日本將是未來的台灣，而日本因老年社會也造成許多的社會案件問題，如一殺多生及老人用犯罪換免費食宿，將監獄變成養老院…等案例出現，而這些問題都很有可能出現在未來的台灣。
　		　
人類最會做的事情是「解決一件事，卻演伸申出更多問題。

或許，人們在學習該如何懂得養生時，也應該學習懂得何時該放手，在面對重症或癌症未期時，該做的或許不是治療，而是該如何減少病人的痛苦，讓其在生命的最後一段時間，能無痛或少痛的離開，這樣病人可以活的有尊嚴，也可以減輕社會與家庭的成本負擔，還可以減少醫療的資源，讓資源更有效的應用在年輕一輩上。