一位朋友痛苦的說道，我無法原諒自己，所以我在精神上懲罰自己，我無能沒有能力，沒辦法改變現實的困境，只能用酒精來麻痺自己。
這不是個例，也有人因為自己的錯誤而不停的自責，這類人的內心是完美主義者，他的心理容不得一絲的錯誤，總是把自己逼的太累。
一.原諒自己的無能
沒有人天生就會，如果此刻你在工作中，你在學習中，倍感吃力，不用談放不放棄，努力的問題，你只需要明白，有些人是詩人可能扛不動磚頭，但可以用手寫出優美的詩句。
二.明白揚長避短
儘量在生活工作中揚長避短，尋找適合自己的方法，讓自己慢慢走出困境，如果一時半會找不到，希望你盡力了則可，不必在意他人的嘲笑，你不用相信一個素質低下的人，他自己會多有能力，再參考第一條。
三.坦然面對
這是有智慧的人，具備的特質，無論天大的事，都有一股安然自若的鎮定，這也是幸福的真理，只要內心平靜，一切便是靜謐的快樂，今天看似很困擾的事，其實走出來一看，不過如此。
當時枉然的我們，常常苦惱萬分，卻又是何必，快樂吧，就在當下。
