早餐，杂粮稀饭，配咸菜！

这是加餐，早餐吃一碗稀饭饿了，十点半左右吃的，这样午餐就不会太饿吃的太多

午餐，清炒豆芽蒸鸡蛋！

晚餐炒小白菜，咸豆角，土豆丝

很简单又不缺营养有没有？跟我一起来减吧！