三七粉是中藥裡面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。
常言道：一勺三七粉，渾身百病消。三七粉有著強大的保健防病功效。但是吃對了才有效哦，記得提醒一下朋友們！
補血：三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30 天為一療程。
皮膚斑：每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥裡，攪勻後喝。
增免疫、抗衰老：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
手足麻木：三七粉 5 克，瘦豬肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，連服一周。
神經衰弱,失眠多夢,食少乏力：可以於睡前開水吞服三七粉 2 克，能夠增加睡眠，增進食慾。最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。
治胃炎：三七3克、蓮藕一段、雞蛋1個，可以理胃止痛，止血散瘀。把蓮藕洗淨，削皮、榨取藕汁約50毫升(1/5碗量)置碗中，雞蛋去殼與田七末一起放入攪拌，亦可加入少許冰糖調味，隔水燉1小時。服食，為1人量。
乳腺問題：女性每日早飯後服用 3 克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個周期。
尋常疣：三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊癒。
頑固性頭痛：地龍、川芎各研細末，三七粉每次 10 克，開水沖服，每日 3 次。
前列腺肥大：三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次開水沖服，20 天為 1 個療程。
腎虛：三七6克，首烏60克，粳米150克，大棗（去核）3枚，冰糖適量。將三七、首烏煎湯，去渣取汁，加粳米、大棗熬粥，待熟後加冰糖調味食用。作早餐或晚餐。
肝纖維化：三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
高血脂：三七粉每次 1 克，飯前溫開水沖服，服 3 次，1~2 個月為 1 療程。
心腦血管疾病：每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量，沖入開水 400~500 毫升飲用，每天 2 次，起床後和睡覺前各服用 1 次。
護心髒：用三七15克，不要研成粉，在燉雞湯的時候加進去，適當地少加其他作料，燉到肉爛就可以了，吃的時候把三七也一起吃掉。為保養心髒、減少血淤的目的，一般一周服用兩次就可以了。
輕度脂肪肝：每次服用至少5克三七粉，一日三次。
中度脂肪肝：在這個時期，每次服用6-9克三七粉，一日三次。
重度脂肪肝：在這個時期，建議每次服用至少10克以上三七粉，一日三次。
有關數據表明：現代科學和臨床觀察發現，長期使用三七粉均未發現三七粉的副作用。
為什麼有的人吃三七很快就能見效，而有的人卻感受不到什麼變化？
三七粉的質量是由三七頭和打粉過程決定的。打粉越細，吸收效果越好，不過也不必過於追求最細。這款三七粉精選道地的高品質文山三七，研磨成三七超細粉提，充分保留三七原有的活性成分，特別採用低了溫氣流粉碎技術和超微細胞破壁技術加工，使得效用得到最大程度的釋放。
雲南文山是我國公認的三七道地產區，文山州得天獨厚的地理位置和光、熱、水、土、氣候等條件是適宜三七生長的決定性條件，所以文山也被稱為“三七之鄉”，在文山市境內栽種出來的三七屬於中藥市場上藥效成分及其它藥用元素最好、最足的。
空腹服用還是飯後服用？
空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。
胃不好的飯後服用
將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。
