相信很多人都會有一個苦惱，那就是為什麼自己其他地方都不胖，唯獨肚子胖？既影響個人形象還毀人健康。而且還特別難減，試過減肥藥，減肥茶，也運動過，但是腹部的贅肉一直存在。到底是為什麼呢？又有什麼辦法可以解決的呢?

蘋果型身材


迦葉波醫生說，如果你腰部比臀部和腿部容易長肉，那麼你就是蘋果體型。這一遺傳體質意味著減掉腹部贅肉比較難，但也不是不可能。


蘋果型身材的人手臂和腿相對纖細，而腹部、腰部和上臀部較粗，是較容易減肥的體型。寬闊的腰圍意味著內臟器官脂肪多，而腎臟、胰腺、肝臟等周圍積聚脂肪會增加心臟病、糖尿病、乳腺癌的發病危險。


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1、 洋蔥泡醋減肥法


準備：洋蔥2個，天然蜂蜜和醋1杯半，粗鹽一把。


做法：


將洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然後隔去水分。


將醋及鹽放入煲內，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥。變涼後把洋蔥和醋放入密封容器內，放在雪櫃雪藏1星期後，便可開始食用。


提示：


如果怕酸的，可增加蜂蜜的分量，或可以蘋果醋代替。

食法：


早晚吃一次，每次大約吃60克，1小碟，如果覺得太多，可改為一天吃一次，但見效的時間會相對地長。


雖然用這方法減肥毋須強制限食，但仍注意要維持營養均衡的飲食，如果想更快見效，可以做些輕便運動，如步行等。



【洋蔥減肥的療效】


這是一個很好的減肥法，好處是簡單、便宜，讓你毋須嚴謹節食和運動也可自然地瘦下去，因它可以幫你燃燒體內多餘的脂肪，以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動。




2、生薑貼肚臍減肥法


有些人一聽這個對象，可以或許會感觸感染傳染皮膚會不會太辣了？會不會瘦不了？


小編通知你：生薑是個好對象，並且做成的姜貼其實跟生薑沒差，生薑不只內服內服都很好，並且沒啥副浸染。


那麼為甚麼貼在肚臍上有減肥的療效呢？


肚臍別號神闕穴，經屬任脈。中醫覺得，臍與十二經脈相連，與臟腑相通，為先天之本，生命之本源。「臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅閉塞，上至泥丸，下至湧泉。」藥物經過過程臍部滲入領受，可通經貫絡，中轉病位而闡揚浸染。


填臍療法精練易行，療效安妥，平安穩妥，被普及應用於臨床各科。肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，領受才調很強。


中醫認為通則不痛，痛則不通，發熱生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。


把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收。生薑貼的藥物滲透皮表以下，有驅寒祛濕、消炎等作用。

減肥生薑貼


生薑貼通過激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，有助於排出毒素，幫助通便，減掉小肚腩。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。每天堅持使用，一周就能看到很明顯的效果