韩团f(x)成员Luna原先的身材比较圆润丰腴,但出道后屹立不摇地控制饮食和规律运动,瘦成瓜子脸外,腿更是变成笔直铅笔腿让很多人都惊艳,近日她上美容节目《拜托了化妆台3》时,就透露自己曾经最瘦的时候是靠什么样的方法减重。
目前正以演出综艺节目和音乐剧活动为主的Luna,日前参加《拜托了化妆台3》的录製,她在节目中透露自己最瘦的时候是40公斤,对身高163公分的她来说其实是过瘦的,而当时为了焕然一新的形象还是进行了严格的减重管理,「完全不碰碳水化合物,主要只吃蛋白质类的食品。」
而且当时维持这样的饮食一次就是长达5到6个月的时间,Luna主要都喝牛奶再搭配蛋白质食物,让在场的来宾和主持人都相当惊讶。另外,她过去也曾表示自己的3大减肥秘招,首先是一天的水份都摄取柠檬绿茶水,将3颗柠檬榨汁倒入1.5公升的水中,再丢2片柠檬进去,再泡两包绿茶包,一天喝两瓶,但有贫血的人要记得千万不能这样尝试,因为该方法是快速将体内多余盐分和水分排出,也不能长期使用这个方法。
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