家長最發愁的就是孩子生病，其實，小兒「臟腑輕靈，隨撥隨應」，尤其是穴位，稍微一碰，就能起到跟吃藥一樣的效果。

四縫穴就是孩子的「健胃消食片」

孩子平時如果總是食欲不振、吃什麼都沒胃口，或者出現胃脹、腹脹時，這時候可以掐一掐孩子雙手的四縫穴。四縫穴就是指孩子食指、中指、無名捐、小指上靠近手掌的第一指關節的4個橫紋。家長可以用大拇指的指甲掐揉孩子雙手的四橫紋，力度以孩子稍有痛感但又能接受為宜，每個手指掐2～3分鐘。

這個方法治食積、腹脹、消化不良等效果非常好，所以又被大夫稱為小兒推拿里的「健胃消食片」。

龜尾穴又叫「拉屎穴」，小兒便秘就找它

龜尾穴位於人體臀部的尾椎骨處，其實就在屁股上的尾巴骨的地方。中醫認為揉龜尾穴能通調督脈之經氣，可以調理大腸，對通便有一定效果。揉龜尾時家長用大拇指指腹輕按於龜尾穴上，然後做輕柔緩和的迴旋轉動，以300次左右為宜。

足三里，孩子肚子不舒服就找它

足三里是足陽明胃經的合穴，對消化系統有雙向良性調節的作用，比如腹瀉了按摩它可以止瀉，便秘了按摩它可以通便。我們中醫里有句話叫「肚腹三里留」，大致意思就是胃腸消化方面的問題，用足三里里就能治好。脾胃是孩子最容易出問題的地方，多揉足三里，麻麻好幸福！

咳嗽的剋星，就在肩胛骨

咳嗽估計是家長們最不願意聽到的聲音了，我自己就是這樣，一聽到孩子咳嗽，心裡就想，別是氣管炎肺炎了，揪心啊！分推肩胛骨，對各種類型的咳嗽：熱咳、寒咳、支氣管炎、肺炎、哮喘等都有幫助，操作也很簡單，用雙手沿雙肩肩胛骨骨縫做彎月形從上往下推就可以了，200-300次為宜。

清天河水，就像給孩子喂退燒藥

天河水的一條線是從勞宮穴一直到曲澤穴，正好是心包經的位臵，逆推心包經，可以起到瀉火清熱的作用。另外，中醫講，心包經與三焦經互為表裡。三焦經協調著五臟六腑，可以調通水道、運化水谷，所以它還有補脾土的作用。這個手法對於那些夜裡手腳心發熱，汗出燒不退，煩燥難眠，夜咳不止等熱性病症，最為有效。清天河水以300次為宜，推時要在寶寶的小臂上抹些潤膚乳，防止擦傷皮膚。

擦後腦勺，四肢協調長高個

小腦是我們的管四肢的，所以，多推小腦，就能刺激孩子的胳膊、腿生長啊！那個子還不長得高高的？推小腦的方法很簡單，用手掌輕輕橫著推就可以了。很多早產、低體重的孩子，用這個方法，個子都長得又高高壯壯的。

捏脊，比吃啥保健品都管用

脊就是脊柱，從中醫上講是督脈、膀胱經的所過之處，經常捏可以疏通經絡、調整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。每天6次左右就可以了。

揉頭頂，孩子越來越聰明

小孩子的頭頂有個穴位叫百會穴，在兩個耳朵連線的中點，通俗地說就是頭頂的中心處，經常按這個穴位可以生髮陽氣、醒神開竅、益智健腦。百會穴四周，還有四個穴位，中醫上叫「四神聰」，啥意思呢？四路神仙各守一方，讓腦子更聰明！每天晚上一手扶住寶寶的頭，另一手的四指（拇指、食指、中指、無名指）分別置於四個神聰穴上，輕揉兩三分鐘，並反覆搓擦百會穴。孩子不僅更聰明，而且讓晚上睡得著、睡得香！

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