漸漸入秋啦！就連炎熱的廣州也從三十多度下降到了二十多度啦！而北方地區更是秋意濃濃的了！

天氣一冷，家裡面的寶貝穿衣就成了問題。媽媽覺得這樣穿正合適，奶奶非說一定要再多穿一件。分分鐘引發家庭大戰······

那麼天氣涼了，孩子應該如何添衣呢？

1判斷寶寶冷不冷，到底該摸哪裡？

判斷寶寶冷不冷，該不該添加衣物，許多家長的習慣是摸手。其實，這樣的判斷方法並不完全正確！

因為，嬰幼兒的手腳末端的血液循環系統發育不完善，所以有時候衣服雖然穿了很多，身體都冒汗了，但是手腳卻是冰涼的！

對此，許多兒科醫生也解釋過！

問：冬天給寶寶穿好多衣服怎麼手還是冰的，是穿不夠還是什麼？

@崔玉濤：孩子的心臟力量相對較弱，每次泵血後到達四肢末端的血量很少，我們就會感覺孩子的手腳比較冷。只要家長摸著孩子的頸部溫暖，就不用擔心。

@張思萊醫師：孩子冷不冷不以手腳涼為標準，因為小兒心臓博出的力量較弱，未稍血循環較差，所以手腳發涼，其實中心溫度並不低，家長盲目給孩子多穿衣服反而不利於孩子自身調節體溫反而容易生病。

正確的判斷方法應該是摸頸背部。

將手伸入寶寶的後衣領，摸一摸後頸和上背心處，左右橫掃一下。如果：

皮膚溫暖，那麼表示穿衣合適；

皮膚發燙有濕潤感，那麼表示穿多了；

皮膚發涼，那麼表示要加衣了！

寶寶穿衣過多，危害也不少！

2熱到孩子問題很大！

小兒外科裴醫生在《穿衣強迫症》一文中舉了不少例子，指出家長給孩子衣服穿太多實在是很普遍，情願塞吸汗毛巾也不願脫掉一件衣服，到了冬天更是把孩子裹得像粽子。

「凍到孩子不應該，但是熱到孩子一樣是會出問題的。」

在秋季小兒比成人更易患病，不過，這種功能和能力可以通過日常生活對冷環境的逐漸適應加以提高。但不要過早過度添衣保暖，使自己有暴露於冷環境的機會，這樣在逐漸變冷的環境中經過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質代謝而增加產熱量，從而有效提高機體對氣候變化的適應性。

1、導致捂熱綜合征。天氣稍微一涼又或者孩子發燒，就給穿得里三層外三層的，這樣導致產生的熱量無法散發，身體的溫度越來越高散發不出，短時間內大量的出汗還可能導致孩子脫水，休克。

2、降低孩子抵抗力。適當穿多可以避免著涼，但穿太多容易導致孩子更少接受冷空氣的刺激，身體對氣候的變化更脆弱，更容易生病。

3、限制發育。穿衣過多還會限制孩子的肢體活動，讓孩子的運動發育落後。

4、出現皮膚疾病。比如長痱子、毛囊炎等。

3天冷了，該如何給寶寶穿衣？

讓孩子不冷不熱，穿得舒適是我們的目標。

網上流傳的溫度穿衣法，相信大部分寶媽都記不住。所以，給孩子穿衣，還得靠經驗+科學。

還不會走路的寶寶，活動量大，代謝低，體溫相對會低一些，可以比媽媽多穿一件。

已經學步的兒童又或者是學齡兒童，穿衣的標準可以和媽媽一樣，又或者少穿一件。

兒科醫生也是這麼說的：

@鮑秀蘭：寶寶晚上睡覺以穿「少蓋多好」為好。蓋被和大人差不多。白天穿衣，可稍微比成人少一些。

@張思萊：孩子穿衣與成人一樣或多一件衣服，千萬別多穿，孩子愛活動，出汗多，你們想一想他們多難受呀！

但要注意，並不是完全按照這個標準就ok，人體對冷暖的判斷有個體區別，所以還是可以結合「摸頸背部」來判斷哦。

其實，老人家也是很疼愛自己的孫子孫女的，大家的出發點都是為了寶寶好，少點爭吵，多點擺事實講道理，科學愛孩子才是正理。

4不同月齡的穿衣建議

0-3個月：這個月齡的寶寶，大部分時間都在睡覺，幾乎沒有活動能力。應該給寶寶穿柔軟、舒適、厚薄適中、方便穿脫的開襠連衣褲。

4-6個月：寶寶會翻身了，睡眠時間也比之前有所減少。要給寶寶穿柔軟、輕薄、保暖的棉衣褲。

7-9個月：寶寶會爬了，還會扶著牆壁走路。可以在棉衣褲外面加上一個厚薄適中的羽絨背心，方便脫穿又保暖。

10-12個月：寶寶直立行走能力加強了，不要穿得太臃腫，限制了他的活動。在暖軟、舒適的運動式衣褲外加一個羽絨襖或絲棉小背心，就很不錯。

2歲：寶寶會跑會跳，活動量大大加強。要小心衣服太多玩出汗後反而容易感冒。可以給這個年齡的寶寶穿粗棉布運動棉衣和中厚的背心，褲子膝蓋處也可適當加厚，方便活動。

5穿衣原則

洋蔥式穿衣法

給寶寶貼身多穿幾層薄衣服，衣服之間層層相扣，這樣可以讓衣服之間的空氣更好地流通。再者，不論熱了還是冷了，穿脫衣服也方便。

時刻保護好肚子，腳丫子

寶寶的腹部受涼，極易導致腹瀉，消化不良。晚上睡覺時穿好小肚兜，平時穿衣要穿貼身小背心，讓腹部保暖。

經常給寶寶的小腳穿上襪子。選擇的襪子大小要剛剛好，不要因為擔心被寶寶拽掉而選擇緊襪子。襪子的里襯以純棉材質為好，可以吸收跑跳出的汗，保持腳部的乾燥清爽。

首選易穿脫的小馬夾，小坎肩

小馬夾，小坎肩穿脫及其方便，又可以很好地保護寶寶的肩部，背部，腹部這些容易受涼的部位。

出汗了，先等等

寶寶出汗時，不要立即給寶寶脫衣服。先拿乾淨毛巾擦乾寶寶後背，額頭的汗，再脫衣服。

出門常備外套

帶寶寶外出時，手裡常備著一件外套或者帽子。畢竟秋天的天氣，你懂得，變天比變臉快多了。

早晚比中午多穿一件

早晚比中午多穿一件，活動時比靜態時少穿一件。秋天顯著的特點之一就是早晚溫差大。一天時間內，秋天、夏天、秋天的溫度輪著來。寶媽根據早晚氣溫的變化，及時給寶寶穿，脫衣服。

要天氣許可，小朋友可以多到室外活動。運動不僅可以促進血液循環，而且可以促進消化和吸收，加強呼吸系統與新陳代謝的功能，還可以提高機體的免疫力，增強肌肉的耐寒及抗寒能力。每個寶寶的體質不同，對環境的適應能力都有差異。媽媽根據自己的寶寶合理地安排好添衣的事宜哦！