俗話說：「紅糖是個寶，病毒全趕跑」。紅糖是我們生活中的必需品，尤其是女生，姨媽光顧的時候，很多人都習慣喝紅糖水來緩解不適。其實紅糖作為日常飲品，能搞定的不只是女生的小毛病，他的用處大著呢！
紅糖+姜1改善痛經
痛經的妹子知道痛經的滋味，自製一杯暖宮紅糖薑茶，不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好。
2手腳冰涼
有些人容易手腳冰涼，用暖手寶，其實不用，每天早晨一碗紅糖姜水，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。
3防治感冒
如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。
紅糖+山楂1咽喉發炎
冬季感冒人很容易咽喉發炎，紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎症，還能夠起到平喘化痰的作用。
2灰指甲
山楂對因為真菌引起的灰甲腳氣有很好的抑制作用。
紅糖+烏梅1暖胃止瀉
吃烏梅可以止瀉，配上紅糖還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。
2風寒咳嗽
烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。
3臉上有斑
烏梅紅糖能抑制面部黑色素。
紅糖+雞蛋1生髮養發
常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭髮長的都普遍快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。男生也可以喝的。
2皮膚瘙癢
冬季皮膚瘙癢，用紅糖水洗擦止癢。
紅糖+桂圓1改善失眠
很多人晚上睡不著覺，而桂圓紅糖茶能有效安神養心，益脾的功效，非常適合長期失眠者食用，記住一定是白天喝。
2禦寒除濕
濕寒體質的人冬天最難受，想要一天暖和和的，可以用桂圓加生薑、紅糖、大棗熬成粥，每天一早來一碗，禦寒除濕，增強體質。
3祛皺抗衰
常喝紅糖烏梅能起到去皺抗衰的作用。
紅糖+芝麻1頭髮稀黃
常喝芝麻紅糖粥能益精生髮，防止頭髮早衰，尤其對經常脫髮的人群，非常適合，另外對小兒頭髮稀黃也有很好的改善作用。
2牙齦上火
冬季天干氣燥，很容易引發牙齦上火，紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。
3延年益壽
芝麻紅糖粥很適合老年人食用，他具有強身固本，延年益壽的功能，許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。
紅糖+枸杞1清肝明目
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
