洗頭是每個人常做的事情,但是你每天洗頭,你知道正確的洗頭方法嗎?
1勤洗頭是個好習慣,可以保持頭髮的整潔和芳香。但是不可每天洗頭,因為洗髮水回刺激頭皮,將頭髮上得髮油洗掉,損害發質。因此,隔天洗一次頭是最好的。
2在早中晚三個時間段,以中午洗頭為最好。因為工作了一天後,疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭,又不充分擦乾的話,濕氣會滯留於頭皮,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉。早晨出門前洗頭也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因為頭髮沒有擦乾,頭部的毛孔開放著,很容易遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痹。但是如果您有晚上或早晨洗頭的習慣,一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。
3洗頭時一定要用溫水洗!!溫水!溫水!(敲黑板,劃重點)因為冷水極容易刺激我們的頭皮,導致頭疼,脫髮,所以正在飽受脫髮的朋友們一定要注意這點。
4有時候我們為了能把頭洗乾淨,粗暴的抓,撓自己的頭皮,頭髮,這樣容易傷害到頭皮,並且會導致脫髮更多,所以是不正確的。我們可以用指腹輕輕地揉,可以促進血液循環。
⑤長發朋友們為了養護自己的頭髮,會有用護髮素的習慣。我們將洗髮水沖洗乾淨後,用毛巾擦至七成干,把適量的護髮素均勻的抹再頭髮上,注意不要接觸頭皮,因為頭皮無法吸收太多的營養,會產生過多的頭油。然後用毛巾裹住頭髮,10~15分鐘後沖洗乾淨。(在此安利一個我最喜歡的護髮素,國貨,蜂花,好用不貴,性價比高。)
6如果您有晚上或早晨洗頭的習慣,一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。
7最後,如果時間允許,大家儘量選擇自晾乾,少用吹風機。