吳聖賢
主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院
臨床研究中心主任
我國中老年最擔心的一類疾病—— 心腦血管疾病！
有兩類人群需要格外注意腦梗塞的發生：
一是沒有發生過腦梗塞的人，但是您的家裡，父母、兄弟姐妹有腦梗塞患者，或者您有高血壓、高血脂、糖尿病這些危險因素，您要特別注意預防腦梗塞。
還有一部分人是得過腦梗塞，一定要重視預防復發。腦卒中是一個複發性疾病，第一次得腦梗塞之後，6個月內，8%左右要復發，5年內，15%要復發。2003年，世界衛生組織在中國做了一個研究，叫MONICA研究，北京腦梗塞的5年復發率是27%，居世界各大城市之首。
簡單的測試告訴您是否是心腦血管疾病易患人群：
第一個：血栓前狀態，泛指曾有一過性腦缺血或心絞痛發作的症狀
第二個：年齡在45歲以上
第三個：血壓異常，血壓高或者低血壓
中藥三七可以預防心腦血管疾病
歷代醫家對三七神奇的止血、活血、止痛的功能倍加推崇，有“金不換”的美譽，《本草綱目》稱三七是“軍中金瘡要藥”。
三七被稱為“ 血管清道夫 ”，是在中醫裡非常有力量的一劑中藥，對付心腦血管疾病有奇效，在中藥裡的地位很高，而且毒副作用很小很小，可以媲美西醫的手術刀了。同時三七屬於五加科植物，和人參、西洋參等屬於一個品種。
中醫裡認為的心腦血管疾病是血瘀證，所以要活血化瘀。近代研究證實，三七可以有效抑制血小板聚集，減緩血栓形成，對動脈內皮功能有多方面的保護作用，因此現在廣泛應用於心腦血管疾病的預防和治療中，特別是對腦梗塞的預防和治療，三七已經成為首選藥物。
如何判斷自己是否是血瘀？
看舌頭—— 血瘀舌
看皮膚—— 肌膚甲錯
三七既然這麼好，我們要怎麼用呢？
如果單純的泡水無法發揮三七的功效，最好的食用方法就是打成粉末。
第一、如果本身有三高、心腦血管疾病等疾病的人群，每天服用3克，不宜多。
第二、如果沒有三高這些疾病的人群，只想作為日常的養生保健，每天0.25克即可。
第三、如果同時有服用其他藥物的情況下（除去急性外感的藥物），基本都可以同時服用三七，請至少間隔半個小時再用。
第四、最佳服用時間晚飯後1至2個小時，每天服用一次即可。
溫馨提醒：如果您無法判斷自己的體質，還是需要詢問醫生才可使用。
三七的禁忌人群
孕婦完全禁用。
生理期的女性不能使用。
有本藥過敏史者或家族過敏體質者慎用。
伴有嚴重心律失常的患者不宜使用。
因為血熱出血、氣虛出血的不能用三七。
注意：三七還不能直接替代藥物，如有特殊情況還請謹遵醫囑。
三七的其他功效
1、很多中老年朋友多會碰到就是腰腿疼。
三七土鱉散：三七3克，土鱉蟲3克，打粉，一天一次服用。
2、還可以使用三七祛斑，三七祛斑不是外敷而是內用。
三七當歸散：三七1克，當歸3克，打粉，一天一次服用。
