檸檬有獨特的清爽酸味。它的酸味是許多佳肴和飲料的最愛。

它的清爽是許多清潔用品的最愛。但檸檬的功能遠遠超出這些簡單的用途，他們甚至可以幫助打擊感冒！


1. 呼吸問題：

如果你患有哮喘，或是過敏，經常「吸入」檸檬汁是非常有益的。

你可以切一個幾片新鮮的檸檬，將其放在卧室過夜。

隔天你會注意到，你的呼吸問題將減輕不少。


2. 指甲頭髮護理：

如果你是吸煙者或經常塗黑色指甲油，你的指甲可能會開始變黃。

檸檬可以幫助消除這種情況。將新鮮的檸檬切一半並擦在指甲上，它可以幫你擺脫指甲的黃化。

此外，檸檬汁也是一個用來防止指甲真菌感染和保護脆落指甲的好方法。

同樣的用檸檬汁洗頭，不只可以自然刺激頭髮生長，還可以讓你有一頭健康閃亮的頭髮。


3.頭皮屑：

檸檬是減輕頭皮屑最簡單的東西。

只需將新鮮擠壓的檸檬汁與水混合，並將其塗抹在頭皮和頭髮上按摩約5分鐘，再用溫和的洗髮精清洗。

若是你的頭皮屑非常的嚴重，則只要用少許的水稀釋檸檬汁。


4.粗糙的手肘或膝蓋：

3fff幾乎每個人的手肘或膝蓋，在某些時候會莫名變得乾燥粗糙，特別是在冬天。

這時只要將檸檬切半，並將其塗抹在乾燥粗糙的皮膚上。之後你的皮膚應該又會回到光滑的狀況。


5. 口臭：

你聞到了自己的口臭，但身邊沒有牙線或牙刷？

嘗試喝檸檬水，只要在水裡加幾滴檸檬汁，你嘴裡的臭味將會被一股清新味取代。


6. 傷口：

小的切口或刮傷，或甚昆蟲叮咬，都可以用檸檬汁來治療。

檸檬汁可以減緩血液流動和具有消毒的功能，這兩者都將有助於傷口癒合。你只需將幾滴檸檬汁滴在傷口上。


7.口腔或喉嚨發炎：

如果你的口腔或喉嚨有發炎癥狀，可以每天用檸檬水漱口多次，這些因為發炎而導致的不舒服將會消失。


8.心情不好或專註力難以集中：

你知道檸檬精油有讓心情變好的效果嗎？ 嘗試將幾滴檸檬水滴在裝滿水的碗里，並放到房間里。

你會注意到，你將更能集中精力，且會覺得心情逐漸變好，太棒了是不是！


9. 頭痛：

頭痛時，添加幾滴檸檬汁到咖啡里可以幫助消除輕微的頭痛。


10. 消化問題：

檸檬汁也適用於治療胃酸逆流、輕微的胃痛，或說不出來不舒服的感覺。

可以透過檸檬汁中和過量的胃酸。建議可以在飯後，添加幾滴檸檬汁到開水或茶里，然後飲用。


11. 減輕體重：

在減肥期間，可以在一早起床，空腹喝一杯檸檬汁，它可幫助提高新陳代謝。

別擔心空腹喝檸檬汁會傷胃，檸檬雖然是酸的，但為礆性食物喔！


12.骨質疏鬆症或關節炎：

如果你有乳糖不耐症的話，檸檬是幫助預防骨質疏鬆症的最佳替代方法。

檸檬汁將有助於身體更有效的吸收鈣質。最近的研究還顯示，檸檬也可以減少關節炎。


13. 減少細紋和皺紋：

由於檸檬含有大量的抗氧化劑，經常吃它們就像喝回春水（若真的有這東西）一樣！

檸檬可以減少老化的第一個現象：細紋和皺紋。



檸檬是如此多才多藝;，從治療傷口到美容，它們都可以一手包辦！

但這裡有個重要的提醒，不要直接飲用或使用大量未加水稀釋的檸檬汁，因為高酸含量可能會灼傷皮膚甚至體內器官。