很多人沒有得糖尿病，得高血壓，或者是得高血脂，或者是得高尿酸症的人，他沒有學會控制飲食，或者是很多看似很健康的人，他們沒有學會控制飲食，40歲、50歲走了，因為上帝就沒給他一個警示。
但是上帝給了我們一個很小的提醒，糖尿病，僅僅是我們血糖高。糖尿病是中國人把它弄成的糖尿病，其實糖尿病分為三個階段。
第一個階段是糖尿病前期，也就是我們胰島功能沒有低於50%的時候，這時候我們血糖只是異常，餐後血糖有點異常，超過了7.8，不在正常范圍內，空腹血糖在6和7之間，這是糖尿病前期。
第二個階段是血糖異常期，血糖異常期，就是你發現胰島功能已經低於50%了，這時候你就必須要通過飲食和運動來控制血糖了。
如果你的飲食控制得當，你的運動得當，你完全可以不藉助藥物，就把血糖控制的很好。
但是我們很多人在這個時候，還是忘記了上帝對我們的警示，我們還是不改變飲食，還是按照過去得糖尿病的吃飯習慣繼續吃，繼續喝。
到下一步，你就必須得吃藥了，因為你控制不住血糖，醫生一看你血糖太高了，你得吃藥。為什麼？因為我們控制血糖，我們吃藥的目的是防止糖尿病並發症，真正有了並發症的時候，才應該叫糖尿病，沒有並發症之前，還不應該叫病，只是血糖異常。
我們只是一個指標的異常，這個指標的異常，是我們可以人為的控制的，我們不加以控制，任由它發展，最後傷害到我們的細胞，傷害到我們神經，傷害到我們血管的時候，這個時候出現了並發症了，眼睛出問題了，心髒出問題了，腎出問題了，腦子出問題了，腿部血管出問題了，這個時候才叫做病。
有一個在國外的朋友跟我發微信，他說我血糖高，為什麼我這兒的醫生說我不是糖尿病？血糖高在我們國內叫糖尿病，醫生說你叫糖尿病，你必須得吃藥。
但是在國外，當你血糖高的時候，醫生告訴你，去鍛煉，去控制飲食，只有你出現並發症的時候，你再來找我。不是你血糖高你就來找我，你血糖高你來找我，那我得累死。
咱們為什麼醫院這麼多人，感冒都找醫生，血糖高一點也找醫生，醫生什麼病都看，大病小病都看，要命的病也得看，不要命的病也得看。其實像血糖這個東西，你接受了教育以後，你應該知道怎麼通過食物，怎麼通過運動來控制它，控制不好了，再讓醫生給你開藥。
這個藥怎麼用，你應該明白。如果你不明白，就會出現這麼一個結果，要麼血糖照高，並發症照來，最後你還埋怨醫生，跟醫生說，我吃了你這麼多藥，為什麼還得並發症？
醫生就說，你根本沒控制好血糖。
你說我都吃了藥了，怎麼還沒控制好血糖。
醫生說，你沒控制嘴呀。
我怎麼沒控制嘴呀，我天天什麼都不敢吃了，天天走一萬步，為什麼血糖還不好呢？
你忘了，你吃了藥，沒有好好的把食物的碳水化合物量，跟藥物匹配，你就有可能是攝入性高血糖，還有可能是反應性高血糖。攝入性高血糖是你吃出來了，反應性高血糖是你用藥用出來的。
