百病從肝治，養肝護肝從一杯茶開始！
尋醫問藥 2017-11-06 00:00
肝髒如果出現一些疾病的話，我們常常沒有辦法察覺出，而導致身體出現了很多的情況，所以養肝護肝是我們每個人非常必要的，今天就給大家分享一些能夠讓肝髒保持健康的方法，百病從肝治，養肝護肝從一杯茶開始!
在西醫的眼裡：
肝髒是一個代謝系統，一個重要髒器，就像是我們人體的一個化工廠，它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易污染的部門。
在中醫的眼裡：
肝髒是一個部位，它有兩大功能，一是主疏洩和二是主藏血。
●肝主疏洩，是指肝具有疏通、調暢全身氣機,使之通而不滯、散而不郁的作用。若肝失疏洩，則氣機郁滯、肝氣郁結；肝鬱不舒，郁而化火，可形成肝火；久之肝火內耗肝陰，肝陰不能制約肝陽而致肝陽上亢；肝陽升動無制，風氣內動，則為肝風（肝陽化風）。三者之間，常以肝氣郁結為先導，亦即肝病的原發因素。
●肝主藏血，指肝具有儲藏血液和調解血量的功能。肝藏血的功能失常，可致血液虧虛或血液妄行。肝血不足，血液虧虛，不能濡養於目，則兩目干澀昏花，或為夜盲；不能濡養於筋，則筋脈拘急，肢體麻木，屈伸不利；沖任脈虛衰，則月經量少，甚至閉經。
曾有這麼一句話：肝髒好，人生是彩色的，肝髒不好，人生是黑白的。如何調理肝髒？
1、吃青色的食物
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝髒排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，榨汁直接飲用就好。
2、眼淚排毒法
相較於不常哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實─作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的毒素。所以，流淚水也是一種主動排毒方式。
3、靈芝排毒法
靈芝能促進肝髒對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等症狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。
4、枸杞提升肝髒的耐受性
除了排毒之外，還應該提升肝髒抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝髒的作用，可以提升肝髒對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
5、三七花養肝護肝
三七花可促進肝、腎、睾丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是解除人體熱度的器官。
實驗對13例慢性肝炎患者在用三七花注射液治療前後進行血液流變學觀察，治療3個月後，全血粘度、血沉、血沉方程K值、紅細胞電泳率和纖維蛋白原含量明顯降低。表明三七花能改善肝髒微循環，增加血流量。
保肝、護肝三七花怎麼喝？
1、每天取適量（5～10朵皆可，視個人口感接受度），用開水沖泡。
2、可反復沖泡，若是可以接受，將泡後的花一起吃掉效果更佳。
3、當天沖泡當天喝完。
注意事項：
1、身體屬於虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬於涼性對虛寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。
2、女性月經期間最好不要用，月經期間本不能食用涼性食品，加之福萬家三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用三七花就可以活血化瘀調理月經了。
3、涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。
4、孕婦，盡量不要使用任何三七產品，包括三七花，三七，三七粉等，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，但產後補血三七就是極品了。
5、不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果不習慣它的味道可以加點冰糖，味道不錯哦。
