沒想到小小野草就能治腰椎間盤突出？打敗專家，40萬人已收藏！
君生我聽寒未生 2017-11-05 21:04
北京中醫藥大學韓南翔教授
看起來再小再不起眼的東西，都有它存在的價值。就如生長在曠野裡的一株小小艾草，雖不起眼，但全身都是寶。全草都可入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎等作用。艾葉曬干搗碎得"艾絨"，制艾條供艾灸用；艾草的使用由來已久，戰國時《孟子》一書中就有“七年之病求三年之艾”的記載。腰椎間盤突出常引起腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木的等症狀，今天要介紹的是用艾草治療腰椎間盤突出的妙方。
艾草治療腰椎間盤突出的方法
原料採摘
艾草一般生長在山野之間，挑選長勢旺盛的艾草，取新鮮艾葉1000g，可以多采些備用
製作方法
1.將採摘的艾葉，曬干備用；
2.把曬乾的艾葉炒熟，顏色變成焦黃即可；
3.加入適量的醋，攪拌均與備用；
4.把炒好的艾葉平攤在紗布上面，敷到腰部即可；
每天敷一次，每次2-4個小時，用三次效果顯現。
本方功在祛濕止痛、對於風寒型腰椎間盤突出的效果尤為顯著
艾草還可用於艾灸，中醫認為，腰椎間盤突出症主要是風寒濕邪引起的，也可採用艾灸療法進行治療，艾灸常用穴位為：腎俞、腰眼、環跳、命門、陽陵泉等穴位。
艾灸方法
艾灸器具：艾灸盒（單眼雙眼都可以，可多買幾個同時灸，這樣比較方便）、艾條。
艾灸穴位：重點灸阿是穴（腰部疼痛點）、兼顧陽陵泉、懸鐘、昆侖，由於右腿疼加灸患側臀部的環跳穴、承扶穴。
艾灸時間：前一個月每天一次，每次約20分鐘，後來感覺效果不太明顯，增至一日2次，每次30～45分鐘。再後來穩定在一日2次，有時3次，每次時間45分鐘左右，最長2次嘗試熱敏灸，時間長達3個至3個半小時。
在艾灸時應注意，睡眠不好的人盡量晚上一般9點前結束艾灸，否則容易影響睡眠。
怎樣灸才會有灸感
灸感體驗：在艾灸腰部時灸感強烈，熱量能穿透至前面腹部、雙側屁股、整個髖骨部位。有時能達膝關節，甚至整條腿腳。
找灸感的方法：盡可能集中意念，意守施灸效果佳。環境安靜、身體放鬆、呼吸均勻、摒棄雜念、意守艾灸，功效倍增！
著重灸阿是穴（痛點）
每套艾灸方案裡，本身就是蘊含了一個艾灸重點，著重灸那個重點很重要！
開始艾灸時選取穴位較多，有阿是穴、湧泉承山足三裡環跳中脘關元神闕大椎等等。
取穴一多了，就容易分散精力時間，很難取得明顯成效，對上班族、學生黨而言更是無形中提高了難度。所以要想緩解疼痛，疏通經絡，激發氣血運行，充分發揮經絡作用，最重要的就是艾灸阿是穴！如感冒頭痛在頭和頸項部，背腰痛而不能彎屈在背腰部，上述部位的阿是穴，都是艾灸的重點。
艾灸反應，不要怕！
1.艾灸前期首先出現癢的反應，不但艾灸區域癢，而且全身癢。
尤其是手掌、腳底莫名其妙的特別癢，然而這是艾灸出現的排毒現象，很正常，必要時服用維生素C片劑100多顆，以減輕皮膚過敏。同時，環跳部位不但癢還起了許多紅疙瘩，腰部因使用武力拔寒散起了風疹塊。這些都沒有停止我的艾灸腳步。全身癢大約持續半個月，局部癢斷斷續續至今還有。
2.後來艾灸部位腰部、臀部，尤其是腹部灸畢出現大量汗水現象。
3.還有艾灸後今年夏天出現了滿頭大汗、大汗淋漓、汗流浹背的原始態現象。
在艾灸中出現以上現象不要擔心，均屬正常！
腰間盤突出理療方法
1.熱敷
每天堅持按摩腰部15分鐘，再輔以熱敷，或者佩戴護腰帶，效果還是不錯的。
2.猴爬
學習猴子爬行，每天堅持爬行1000米，堅持一周，效果明顯。
很多人不知道，康復鍛煉對治癒腰椎間盤突出症起著至關重要的作用，而腰間盤突出、滑脫、腰椎管狹窄最有效的康復鍛煉是在地上爬行。
原理是這樣的：動物爬行的時候它的脊椎是左右搖晃搞平衡的。人的脊椎與動物無異，只是人是站立的，坐姿不好常年養成習慣脊椎變形就會遷延脊椎離位造成損傷。
而爬行的姿勢等於修正你的腰脊椎裡面的壓迫、滑脫、塌陷，裡面的無菌性腫脹會根據你的爬行強度還有爬行時候的弓式牽拉自覺修整好。所以艾灸之餘輔助爬行鍛煉，對腰突康復有一定幫助。
3.膏貼
很多腰椎間盤突出因疼痛難忍，會使用止痛藥。但是西藥大都含有激素、麻醉劑等其他化學物質，副作用較大，長期使用患者容易對藥物產生依賴。比較起來中醫療法是更安全的選擇。民間中醫裡，有一些傳統膏藥治療腰椎間盤突出的效果很好，在科室的門診中，很多醫生在使用明石統 膏，它是河南省的非物質文化遺產，效果和質量有很好的保證，受政府的保護和發揚，所以在網上也可以搜到，購買和使用也非常方便。在臨床患者的治療中，它的治癒率可達到95%以上。可以說是傳統膏藥的代表，患者如果按療程使用，一般一周左右就會見效，使用三個療程左右就可痊癒。
提醒大家的是，患者除了使用以上的療法和膏貼方法外，也要注意日常生活的運動鍛煉和食療等方法。病症治癒程度如何主要看患者自身是否對治療重視，可以使用一種方法時，多輔助幾種方法，這樣效果會更好。
