坐月禁忌你知道多少？不可以洗頭刷牙？也不可以吹風？是真的假的？
媽媽產後需要靜心休養，讓身體得以回復，所以坐月期間，長輩大多十分緊張媽媽的生活習慣，生怕月子坐不好會傷身，從而定下不少坐月禁忌。
1.坐月不可洗頭
傳統都說媽媽在坐月時不可以洗頭，以免「入風」。其實只要以溫水洗頭，洗頭後馬上吹幹頭髮、注意保暖，就不怕風寒啦！若然不放心的話，首天可以先用姜煮水抹身。
2.不可吃水果
許多人都說吃水果會令媽媽身體寒涼，但其實水果的營養豐富，有助媽媽的傷口癒合。產後媽媽可以選吃一些性質較溫和的水果，如蘋果、香橙、葡萄等等，避免吃西瓜等偏寒的水果。
3.不可吹風扇、開冷氣
產後媽媽身體虛弱，吹風會增加感冒、入風的機會，故很多人都認為可應開冷氣或吹風扇。其實，室內氣溫保持適中是相當重要的，夏天太熱時，如果強忍炎熱的氣候，也會令媽媽坐月坐得不舒適啊！只要不是直吹的話，開冷氣、風扇也是沒問題的。
4. 要多喝酒補身
有些人會在產後以米酒、雞酒等補身，想著這樣做可以行氣活血，但其實並非每位媽媽的身體都適合用酒精補身，加上惡露未清、有傷口、喂母乳的媽媽也不適合喝酒啊。
5.不可以刷牙
上一輩的人說坐月不可以刷牙，不然會令牙齒容易松脫。其實產後較易受牙齦炎等問題困擾，更加應該注意口腔衛生啊！
