美丽就必须要动动脑筋，很多MM在肌肤护理问题上保持良好习惯，不但节省下资金，还保持肌肤健康水嫩。这里有7个美容好习惯，看看你都掌握了吗?
1、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
2、食用酸奶和牛奶
女人是挺容易缺钙的，而牛奶的补钙效果优于其他食物，酸奶更容易被人体吸收，所以，保证每天一盒牛奶或酸奶，美容养颜还助睡眠。
3、20岁出头就保养
有些女生认为20岁还算小，根本没必要护理自己皮肤，原因是怕脸上营养过剩，其实这个完全不用担心，护肤品可以帮助肌肤预防伤害，恢复正常机能，毕竟护肤是一件永远预防胜于修复的过程，所以说早下手早受益。
4、每天泡脚一次
这点我一个朋友做的特别好，一年365天，360天都坚持泡脚，睡眠质量超级好，身体健康从不感冒。每天晚上用40℃热水泡脚30分钟-60分钟，可以添加适量的醋或者生姜片，安神助睡眠，防感冒。
5、用防晒补水美白预防斑点
当然无论你皮肤是好是坏，终究都躲不过长斑这种事，但是你可以预防长斑啊，我们平时可以多使用些补水美白的产品来保养皮肤，可以延缓斑点生成，当然防晒也是非常重要的！只有这三种同时做好了，才能达到真正延缓长斑的发生。
6、食用适量的食用醋
食用醋有助于延缓血管硬化的功效，三餐中食物中添加适量的醋，洗脸水中添加适量的醋，是日常生活中很不错的一个保健小妙招
7、用38~40度的温水洗脸
都说用冷水洗脸有助于紧致皮肤，缩小皮肤，但事实上冷水所带来的紧实感最多维持30秒，而且突然的冷却刺激非常容易让面部潮红，长期下来易造成微血管扩张变粗，所以女士们，先生们咱们还是用热水洗脸吧。
8、坚持睡美容觉
拥有好睡眠的女人肯定美美哒，尽可能做到在晚上11点前入睡，身体自我修复系统启动，同时皮肤还有充足的修复时间。
9、做好脸部清洁，敷美容面膜
与外界环境接触一天，各种“垃圾”附着于脸上，每天有一个深层的清洁脸部工作非常有必要，清除脏东西。同时敷面膜，起到保湿补水，美白紧肤的效果。
比如深度清洁，柔心自己使用的就是深度清洁洗面奶，效果也很给力，再配合补水美容面膜，以及下面几款护肤品，你的美容保养就能做的很到位啦！
10、喝茶排毒
平时可以多喝茶，冬天喝红茶，可以帮助肠胃消化，促进食物，消除水肿；夏天喝绿茶，清楚体内垃圾，降低胆固醇，瘦身降脂。想减肥的姑娘可以选择喝绿茶。
