中醫一直就有“孤陰不生獨陽不長”一說。意思是說一個人陰虛久了會累及陽陽也會跟著虛；陽虛久了同樣會累及陰陰也會跟著虛。從而導致陰陽兩虛。陰陽兩虛屬於中醫辨證的名詞，意思是既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質。
要想辨清陰陽兩虛證，首先要搞清陰虛與陽虛的主要症狀。通常情況下：
1.陰虛主要表現為：
咽干口渴、失眠多夢、大便秘結、心煩耳鳴、潮熱盜汗、兩顴泛紅、肢體震顫、舌紅、苔淨、脈細數。
2.陽虛主要表現為：
形寒肢冷、精神萎靡、嗜臥懶動、大便溏薄、夜尿頻多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脈沉遲。
陰陽兩虛的症狀表現
陰陽兩虛的症狀表現則是兩者的綜合，如夏天手足心發熱、冬天又手腳冰涼；時而口乾舌燥，時而口黏、不想喝水；時而大便干結、時而大便溏稀，可謂兼而有之。具體說來，有如下幾個特點：
1.溫度
陰虛則熱、陽虛則寒。陰陽兩旺者，既耐熱，也耐寒；陰陽兩虛者，既怕熱，也怕冷。夏天比正常人怕熱，雖熱，不敢將冷氣空調開大，冬天比正常人怕冷，穿衣蓋被稍多於常人。
2.喝水
陰虛者，常口渴咽干而欲飲；陽虛者，多水濕不化而惡飲。陰陽兩虛者，時常想喝水，但每次又不能多喝。
3.精力
陰主靜，陽主動；陰虛者易亢奮，陽虛者易萎靡。陰陽兩虛者，常想睡卻又睡不著，或者睡不安神。有時，精力似乎旺盛，但不持久，容易疲憊，耐力差。
4.舌象、脈象
舌象、脈象出現反差，如：舌淡而苔黃脈數，或舌紅苔白而脈沉，或脈沉細數等等。要結合具體情況綜合考慮。
5.體征
既有內火，又有外寒；上實下虛，上焦有火，下焦有寒。上焦潮熱多汗，下焦虛寒怕冷。既潮熱心煩，又虛寒帶下。
現代人生活條件優優越，夏有冷氣，冬有暖氣，出門有車，進門電梯，常常掩蓋了體質上的變化。偶爾經歷一次旅行爬山、停電徒步上樓或者長跑，馬上現出外強中乾的原形。
陰陽兩虛的危害
陰陽兩虛對人體的危害是極大的，這種情況長期得不到治療和改善會給身體各個器官造成巨大影響，危害整個身體健康。不僅會會導致人體衰老，還是引發各種慢性病的根源。
主骨生髓：易骨折、難癒合、牙齒松動早脫。
開竅於耳：耳鳴耳聾、頭昏目眩、反應遲鈍、站立不穩。
開竅與前後二陰：二便失禁、小便清長、尿頻尿急或灼痛、性能力下降、生殖功能不全。
其華在發：須發早白、枯槁、謝頂斑禿。
納氣：呼吸表淺、動則氣短。
主水：小便量多且清澈、身體浮腫，夜尿頻多。
藏精：早衰、腦竅失養、神迷痴呆。
我們的身體只有“調和陰陽”，才能“扶正固本”。這好比一盞很暗的油燈，單純挑大燈芯（補陽）或加滿燈油（滋陰）漫過燈芯，只會加快油燈的熄滅，只有在挑大燈芯的同時添加燈油（滋陰），並保證充足的氧氣（補氣）才能光亮 。那麼，陰陽雙虛如何治療和調理呢？
陰陽兩虛的治療
1.內服方藥
⑴基本方藥
龜鹿二仙膏，可以陰陽雙補。
龜鹿二仙膏為古方，明代(1569年)王三才所著《醫便》記述詳細，為膠劑，現被列入第一批國家非處方藥目錄，具有溫腎益精，補氣養血作用，臨床用於久病腎虛、腰酸膝軟、精血不足、遺精陽痿等，被稱為“男版阿膠”。
龜鹿二仙膏組方精當，由龜板、鹿角、黨參、枸杞子四藥組成。祖國醫學認為，龜板通任脈而滋陰潛陽，益腎生津；鹿角以通督脈而壯陽補腎，強筋健骨；“二仙”乃“血肉有情之品”，合用則溝通任督，峻補陰陽；另配黨參補氣以健脾養胃，益肺生津；枸杞子養血以滋補肝腎，益精明目。全方合用，陽生陰長，氣固血充，故對虛勞患者尤能取效。實驗證明龜鹿二仙膏具有補血、補腎、壯陽、抗輻射、抗衰老作用，能提高細胞和體液免疫功能。龜鹿二仙膏的藥理學、藥效學研究為臨床治療諸虛百損，抗老防衰提供了科學依據。
龜鹿二仙膏方藥：由鹿角 、龜板、枸杞、人參，先熬龜板、鹿角為膠，再將人參、枸杞熬膏和入而成。每晨酒服10克。
⑵加減變化
偏於陰虛諸證，可按腎陰虛證治中的加減法處理；偏於陽虛諸證，可按腎陽虛證治中的加減法處理。
2.中成藥：六味地黃丸配金水寶；左歸丸配右歸丸。
3.食療法
（1）枸杞桂圓羊肉湯
[配料]鮮羊肉300克，枸杞30克，桂圓100克，薑片10克，鹽少許。
[製作]將羊肉洗淨切片，枸杞、桂圓分別洗淨。將羊肉、枸杞、桂圓、薑片一起放入鍋內，加水1000毫升，先用武火煮沸，後用文火煨燉20分鐘，肉熟加鹽調味即可。
[功效]本品具有調補陰陽之功。可用於陰虛所致的消渴、遺精、頭暈目眩、兩目干澀及陽虛所致的贏瘦、畏寒、陽痿、腰膝冷痛、帶下、小便頻數等症。
（2）花生大棗枸杞桂圓燉豬蹄
[配料]花生米150克，大棗160克，枸杞30克，桂圓150克，豬蹄500克，薑片10克，鹽少許。
[製作]將花生、大棗、枸杞、桂圓分別洗淨放入盛有豬蹄的鍋內，加水1000～1500毫升，用武火煮沸，後改用文火煨燉40分鐘，肉爛加鹽調味即可。
[功效]本品具有補氣補血、陰陽雙補之功。可用陰陽兩虛所致的腰膝酸痛、腎虛、耳目失聰、消渴、陽痿、帶下等症。
陰陽雙虛體質患者，日常生活中要養成良好生活習慣，早睡早起，尤其秋冬季節更要養精蓄銳，護住體內陽氣的同時，養護陰氣。飲食避免辛辣、生冷。適當運動，提高身體抵抗力。
